今日春分

风声雨声雷声声声入耳，早上醒来，我感叹着这下了一夜的雨，还有不时轰隆作响的春雷声，这场降雨降温直接把人带回冬天呢！

瞅下日历，原来今天是二十四节气之春分。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这就是春分的最大特点。春色中分，昼夜均等，一半是微寒，一半是和暖。春分到了，也意味着春天过了一半。

春分后，气候温和，阳光明媚，雨水充沛。此时中国民间有放风筝、吃春菜、立蛋等风俗。

春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，就像最近这天气一下子从暖春到冷冬，气温急剧下降，因此，体弱者容易生病，旧病容易复发。大家要注意保暖，还要多喝水勤锻炼，注意养生。

春分养生7个健康秘诀要记牢：
1、早起早睡以养肝；
2、防止旧病复发；
3、不要过早减衣；
4、每天梳头百下；
5、少吃补品和盐；
6、多吃韭菜香菜；
7、春分饮食戒酸增辛。

大雨降温，大家多保重；春光不待人，待雨过天晴，及时踏青赏春！