讲师助理杨睿
讲师助理杨睿

情绪赋能/心理辅导专家-张紫良老师

清华大学心理学硕士

国家认证心理咨询师

国家认证生涯规划师

国家认证中级沙盘游戏治疗师

清华大学心理发展指导中心心理咨询师

首都师范大学国学传播研究院特聘心理导师

首都医科大学附属北京安定医院心理助理师

十年知名外企工作经历和政府机构工作经历

张老师的优势是：能够做企业心理教练和职场心理咨询师，积累上百个职场咨询案例。


曾在德勤华永会计师事务所（四大会计师事务所之一）任职多年，在高压工作之下，开始探索职业解压技巧，带领项目团队开展小组解压训练，年度绩效大幅提升。后在政府财政部门工作近十年，在相关职务基础上，长期从事心理辅导工作，深入研究如何破解企业员工面临的“工作好干、人难处”的困惑。

在高校和企业培训中，能够从优势视角极大赋能企业领导者和员工，找到能量的源泉和内在的动力，实现工作中的掌控感。能够善于依据客户需求设计定制化课程，擅长从人本的心理资源中开发启动学员的内在驱动力和优势。尤其擅长促动技术、引导教学、案例分析、现场辅导、情景练习以及团体辅导的方式，让学员在不知不觉中牵引进课程中，全情参与进去。

课程中，教学方式丰富多样，根据学员特性选择最适合的教学方式，有互动体验式、案例教学式、情景模拟式、教练引导式、行动学习式等，课程思维严谨，结构清晰，学员容易掌握；老师语言富有感染力，结合女性导师特有的内在魅力，表达方式深入浅出，通俗易懂，授课风格轻松简练，表现力强，颇具激情，有超强的亲和力。课程后，为有需要的学员提供专业的心理指导和咨询服务。

现研究方向：后现代心理咨询、积极心理学、情绪压力、职场规划、幸福家庭修炼、积极养育等。

主讲课程

《优势赋能你的职场发展》

《情商领导力与高绩效沟通》

《用积极心理学为“心”赋能》

《用积极心理学打造职场幸福力》

《自我赋能——重塑职业内驱力》

《企业EAP——员工心理健康支持》

《情绪探索——做自己的心理咨询师》

其他：情绪压力、心理辅导、家庭亲子教育等等心理相关课程均可沟通老师定制。

授课风格

● 教学方式丰富多样、案例丰富，生动活泼，深入浅出。听她的课是艺术和科学的享受，启迪智慧，荡涤心灵，欢乐开怀而又影响久远。

● 注重现场学员参与互动，形式多样，课程内容精彩，注重课堂上的效果，更关注培训后效果。被誉为“最具亲和力、最贴切学员需求”的讲师，得到企业和学员的高度评价和认可。

心理辅导

常年进行北京各街道社区人员的心理支持援助、各大中小学教师心理教育。专注开展各种成长团体心理工作坊。

客户见证（近期部分）

南方电网、葛洲坝集团、中国机械集团、中国移动、中国电信、北京奔驰、友邦保险、九三学社、北京多个街道社区，宁夏煤业集团、浙江三星集团、江苏仪征化纤、株洲南车集团、北京京能燃气热电、深圳地铁、长安汽车、武汉地铁、哈尔滨制药集团、宁波吉利汽车、杭州绿城集团、石家庄中煤集团……

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    $ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe –user=root & //启动MySQL(也可以通过偏好设置面板来启动)$ sudo /usr/local/mysql/bin/mysqladmin -uroot password yourpassword //设置MySQL密码（注意，这是第一次MySQL密码为空的时候的设置命令，如果是修改密码，还需在-
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    抽象工厂模式：     工厂模式有一个问题就是，类的创建依赖于工厂类，也就是说，如果想要拓展程序，必须对工厂类进行修改，这违背了闭包原则。我们采用抽象工厂模式，创建多个工厂类，这样一旦需要增加新的功能，直接增加新的工厂类就可以了，不需要修改之前的代码。     总结：这个模式的好处就是，如果想增加一个功能，就需要做一个实现类，
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       首先，先抛出我的观点，各位看官少点砖头。那就是，中国的差异化教育必须做起来。    孔圣人有云：有教无类。不同类型的人，都应该有对应的教育方法。目前中国的一体化教育，不知道已经扼杀了多少创造性人才。我们出不了爱迪生，出不了爱因斯坦，很大原因，是我们的培养思路错了，我们是第一要“顺从”。如果不顺从，我们的学校，就会用各种方法，罚站，罚写作业，各种罚。军
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    直接看如下代码： package file import java.io.RandomAccessFile import java.nio.charset.Charset import scala.io.Source import scala.reflect.io.{File, Path} /** * Created by qindongliang on 2015/
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  • Hadoop集群安全性：Hadoop中Namenode单点故障的解决方案及详细介绍AvatarNode wyz2009107220 NameNode
    正如大家所知，NameNode在Hadoop系统中存在单点故障问题，这个对于标榜高可用性的Hadoop来说一直是个软肋。本文讨论一下为了解决这个问题而存在的几个solution。 1. Secondary NameNode 原理：Secondary NN会定期的从NN中读取editlog，与自己存储的Image进行合并形成新的metadata image 优点：Hadoop较早的版本都自带，
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他