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慢减肥的9大理由。

慢减肥能够保护皮肤。

慢减肥能够避免掉头发。慢减肥能够避免脸色枯槁。可以保持积极情绪，避免沮丧和暴躁。可以避免出现月经失调甚至闭经的情况。可以避免出现代谢失调。可以避免身体对减肥的抵抗。可以保证生活质量和工作质量。不但可以避免代谢率下降，还能提升身体活力，从根本上预防反弹。