成长的秘密

《蛤蟆先生去看心理医生》

金波老先生在《乌丢丢的奇遇》中描述了一个叫芸儿的女孩种鸡蛋的故事。芸儿在街心广场的花坛里种下鸡蛋，她希望鸡蛋可以发芽、开花、结果，街坊邻里的小朋友都笑话她，说她是个傻丫头。路过镇子的吟痴老诗人没有笑话她，还鼓励芸儿想办法去实现这个梦。芸儿和乌丢丢不解，老诗人告诉他们，他曾经也这样做过，后来他长大了忘记了，是芸儿让他想起了曾经的梦。

这个故事，和蛤蟆先生没有关系。蛤蟆先生的遭遇和乌丢丢还有芸儿以及吟痴都不同。蛤蟆是资产阶级上层社会的孩子，只要不作他可以一辈子衣食无忧，就是这样的一个公子哥，抑郁了，或者说患上了抑郁症。好在他的朋友发现了他的问题，并鼓励他开始心理咨询的故事。

故事其实简单，不复杂，多半是心理咨询师苍鹭和主人公蛤蟆的面谈。咨询师带着聆听的心，还有教书育人的心，帮助蛤蟆走出来了心理的阴霾，找到了问题的症结，并最终化解症结的故事。

一本适合一个家庭共同阅读的作品，比起国内乱七八糟的著作，这部短小的著作足以让一个人去认识自己、探究自己。作为成人可以从中学到儿童自我状态、成人自我状态、父母自我状态，情绪温度计和人生坐标。说到自我状态，自己就有一个活生生的例子。一天下午，组织开会，会议结束后临时起意，需要摆拍几张照片，这个时候电脑投屏鼓捣不明白了，几个人手忙脚乱还是不行，索性不弄了，改用旗子做背景，可是帮手完全一脸懵逼，干什么都不知道。我的怒气应该已经显现在了脸上，因为她说我有些焦躁了，虽然焦躁但是还能够控制自己的情绪，没有发泄出来。现在想来，当时我处在两种状态中，一种是儿童自我状态，希望有人能够提供帮助。另一种是父母自我状态，还是挑剔型的，因为帮手完全帮不上忙，找个东西都找不到。现在复盘这件事，其实就是一种无预案的即兴的发挥，这种发挥出岔子是大概率时间，因为没有事先筹划，必然会导致在某处卡壳。另一方面别人完全不理解自己的想法，这也正常，没有预案及合理的分工，别人get不到你的想法是极高概率测事件，这个时候挑剔，不就是家长觉得孩子在玩游戏而不写作业的那种气愤的心理吗？当我现在复盘的时候，我处在成人自我状态中，我会反思、警醒，查找自己的不足，让自己有些许的进步。读完的这本书，让我能够去察觉到自己处在哪一种状态下，以便调整自己的状态。

另一面，作者的情绪温度计，可以时刻让人察觉到自己的情绪状态游走到了哪里，避免过度的兴奋或悲观。情绪温度计和自我状态的察觉，又可以将自己当下的状态锚定在人生坐标的某一象限中，让自己真的向“我好，你也好”的方向发展。确立自己人生象限，预见“自证预言”，不断向积极健康的方向发展。而不是像美国在阿富汗一样，赢得了每一场战斗，却输掉了整个战役。书中的表述是赢得了游戏，输掉了人生。毕竟美国的总统可以不断的变换，可自己的人生只有一次，更好的察觉自己，才能发现曾经的自己哪里错了，找到曾经的症结，在当下站起来，重新来过，破坏掉曾经的循环，走出新的旅途。

成长的秘密，在一个人过去的人生里，找到那个内在小孩，抓住他的手，才能开始新的生活。