早起第0024天
在我们的学习过程中，有很多能力，只要投入一次的学习，并不断运用，就可以帮助我们终身受益的技能。复盘的能力就是其中之一。
复盘是一个发现问题，解决问题的过程。而复盘的目的可以从两方面谈起，一是对做对事的时候复盘，可以总结提炼出方法，在再次遇到同样的事情，提高我们的效率；一是在出现问题的时候，分析原因，找到解决方案，制定计划，促进事情有序的发展。
复盘的步骤其中很简单，分为：回顾目标，评估结果，分析原因和总结经验。但是，就是看是简单的四步，是需要我们不断练习才能够掌握的，其中每一步都有着很大的学问。
下面，我在这里从个人的角度，简单阐述一下学到的有关复盘四步的一些内容。
回顾目标：在复盘的第一步，需要从当下的情景中抽离出来，安静的，谨慎的明确需要复盘的目标，是工作的问题，学习的问题，还是人际关系的问题……
这个时候，就会有两疑问，就是抽离与目标。
抽离就是需要我们站到局外观察局内的情形。可以从两个方面说起，从里程碑的角度和从问题发生的角度。从里程碑的角度，是在我们做计划的过程不要只关注几个关键的里程碑，还需要从每一步计划出发，思考起可行性；从问题发生的角度，是在我们感觉事情不对的时候，能够听下来观察一下，很多时候，我们在感觉事情不对的时候，总是不去主动选择关注一下。
在谈到目标，我们回顾的目标是需要有价值的，是一个可量化的目标。这样，复盘的目标，才会有对照的标准。
例如：我制定早起的计划，假如我设定的是完成100的“21天早起”，这个时候专注点应从目标上转移到具体的每一个21天，每一天的准备执行中，如何做到早起，几点起，早起做什么等具体事件。可能在执行的过程中，突然发现自己晚上太忙，这时候，可能就需要调整早起时间了。
评估结果，就是发现问题的过程。还拿早起这件事说，在坚持早起的过程，突然有一段时间早起后，非常疲劳。在评估结果的时候，关注点不在疲劳上，而在于为什么会产生疲劳这个真问题上。
这也是为什么我们在制定目标是，要做到量化的原因。
计划五点起床，结果有好几次，六点才起床。
分析问题，是整个复盘过程中，需要精力做多，最核心的环节。
分析问题的过程中，我们需要确保找出的原因是全面的，是问题的主要原因。
这就需要我们。列出更好造成问题的原因。
还说我早起的经历，刚开始一个多星期，还很好，后来，就感到有些吃力。那时哪些原因造成的呢:工作太忙，不能安排早睡；每天给自己安排的学习事情太多，工作后还要加班学习……
总结经验，就是从分析问题的那一步中，列出的诸多原因中找到主要因素，来调整我们的计划，并形成目标管理与时间管理的可行性方案。
虽然，那时并不知道这四个复盘的步骤。在做早起计划挑战调整的过程，多少都有这四个步骤的影子。最终，是不断的删除计划中，相对不重要的事情，来促进其他事件的执行。
复盘，是一种普世的技能。不仅仅在个人行为上运用。还可以在团队，组织项目上运用。而《复盘的思维》书中，主要还是阐述复盘在团队的运用，书中的内容相对于我总结的更加细致。
我个人认为，在学习成长的过程，只需要明白这简单的四步并不断练习就足够了。
复盘的本质就是解决问题，而学习复盘就需要去练习，凡是遇到问题，都可以用回顾目标，评估结果，分析问题和总结经验这四步来帮助我们解决问题，然后在实施新的目标。