禅阅
禅阅

2021-11-17

1、感谢老妈老爸做了菠菜粉条，感谢老爸收拾碗筷！

2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；

3、感谢老妈帮我煮小扁豆，明天的主食又有了，还挺好吃的；

4、感谢同事提供微波炉让我热饭；

5、感谢朋友帮我分析问题，又深入了一步，不过今天我有点儿不在状态；

6、感谢朋友的信任，跟我说说心里话；

7、感谢丽美每天直播，感冒了也坚持；

8、感谢自己累了就歇着。

体能：拉伸4次+6，踮脚200下+6

思维：阅读《敢行动梦想才生动》+8

精神：听佳欣直播，听范儿说+8

情绪：开心+3，平静0，疲惫-5

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