第二周周检视（8月6号-8月12号）

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

每天的或多或少都坚持了锻炼

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

想明白了自己想要什么东西，放弃了一些虚妄的想法

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

时间管理能力有待进一步提高，晚上睡得还是太晚，白天起不来容易翻车

2.有哪些感受和收获？

每天打卡，坚持阅读并写一些总结，让自己的工作效率有所提高

3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性

注意力不够集中，睡眠时间需要调整一下

4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决等）

暂时没有吧

5.下周的计划和目标

1、读完思维导图

2、下雨天跳绳，没下雨就去跑步

3、按时睡觉

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

死党很棒，继续加油!