雷耀华
雷耀华

运动改造大脑

《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。

书名

运动改造大脑

作者

美 约翰·瑞迪（John Ratey） 埃里克·哈格曼（Eric Hagerman）

原版名称

Spark：the revolutionary new science of exercise and the brain

译者

浦溶

ISBN

978-7-213-05764-9

类别

生活方式、运动与健身、心理学

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