2021-11-07

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心]燕霞今日主要HAIO和晚安语

坚持HAIO第7天

H-健康:4组拉伸运动,每组50个,跳绳200个,饭后靠墙站20分钟。

A-心态:有时候有点自我,不过很快有觉察

I -输入:能量晨读,阅读《销售就是要玩转情商》30分钟,听龙兄老师训练营课程,听直播会。行书会方老师读书复盘

O-输出:给面条点评,读书笔记一篇

晚安语

拥有同理心的情商技能,可以给工作和生活带来很大好处,试着把脚穿进别人的鞋子去感觉。

2021.11.6

坚持星球,彼此加油

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