日更2021年11月9日

越努力越幸运。

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每天4个习惯（昨天复盘）
a.坚持写日更：✓
b.健身：✓
c.早睡：×
d.早起：✓
每天惜时
①不熬夜：×
②不浪费时间：×
③不拖延：✓

1.昨天晚上跑了40分钟步，走了8分钟，跑完步很爽，出了汗缓解了疲劳和压力，加油。
2.昨天晚上称体重69.6公斤，晚上吃了饭，吃了有点多，有点懊悔，每次都控制不住，每次都多吃，吃完身体还不好受，今天要控制自己，要管住嘴，迈开腿，自律。
3.早上称体重70.6公斤，加油继续努力，体重再回到67公斤就奖励自己，坚持早睡早起，自律。
4.好习惯的养成，是需要日积月累的，有了同伴的督促，你会更容易坚持，不管在什么样的情况下，都不要放弃自己，不要囤课，发现自己囤了课，就要及时听课，或者及时清课。
5.人生不留遗憾的秘密，就是珍惜当下，努力到极致，如果不快乐，就去想想那些能让自己快乐的事情。
6.相信我自己可以变得更好，因为今天的我，比昨天的我更优秀了！
7.带着自己的思考，去接受别人想要传播给我的东西，做事细心一点，你会把事情做得更好，在聊天这件事上，一定要给自己设置一个时间截点，对于你来说很重要的一件事，对于别人来说，不过也就那样。
8.想问问题的时候，大胆的问出来，不要觉得自己正在做的事情很丢脸，大大方方地告诉身边的人，想要和什么样的人成为朋友，就多去他们可能会出现的场合。

1.【20211108】今日十点感悟
2.生活不在别处，脚下即是前方
3.聪明人，一辈子，三不问！
4.积极心态or消极心态
5.从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.当你焦虑时，你就行动
9.无问西东，不惧明天
10.你不是因为很厉害才能开始，而是因为你开始了才变得厉害