放下思考，用身体去感知生活

中原焦点团队李菊红  坚持分享第75天  2020.9.26

        每个人的经历都会给他的身体带来一些记忆，这些记忆变成一些经验，储存在他的潜意识里，而且潜意识又是一直控制意识去做一些事，也就是你的内在有一种驱动系统，操控着你的行为，所以这个内在的核心改变了，外面的行为也会随之改变，用催眠就是为了改变内在的这个核心动力，而达到调整你行为模式的一种方法。

        当他进入催眠状态之后，让他找到心灵深处的那个，导致他现在这样一个状态的那个内在自我，他看了一个七八岁的无助的小女孩儿，这个时候当下的身体的辉光是蓝色的，用现在的自己去帮助那个无助的内在的自我，因为当时年龄小，不能做到一些事情，而现在成年的她可以帮助到她，直到她变得健康活泼和快乐，这个时候他愿意和现在的自己融为一体，融一体之后，身体的辉光变成了金色的了，他的心情非常的愉悦，带着这样的身体回到生活当中去做事情，特别的轻松。带着地分轻松和满足你的唤醒，回到当下。

        以上这些都是身体的感受，很多时候我们用头脑去思维，想的太多，会让自己心很累，身体也会累，当我们换一种方式，用身体去感知生活的时候，找回身体的那种感觉的时候，你会发现慢慢找回了自己，生活会越来越轻松。