在这样的一个时代里，我们因为工作忙碌，因为疲惫、周期性的情绪低落或者各种原因，我们总会给自己各种借口，偷懒，偷自己的懒，从赖床、到运动锻炼身体，到好好吃一顿饭，到好好和家人一起度个假，总会有各种借口让我们"偷"这样或者那样的"懒"。
而偷我们自己时间的懒，是最常见的了，如果想赖床，躺着舒服，想想那些卧床不起的病人。一个正常的四肢健全的人，于心何忍的自己偷自己时间的懒呢？因为一个健康人的赖床，对什么都没有用，只有对懒惰有用。
自律方可自在，大多数的人，大多数时候，都是知易行难，即便如此，我们依然在践行着各自的时间旅行。
一个早晨是一天的支点。早起三光，晚起三慌。
不负时光，不负生命。
不要“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”
人的意志力和大脑控制力之间的，到底是怎么的博弈？意志力是大脑控制的，人的思维活力之间，到底是怎么工作的。意志力与心力之间，总有一个是处于博弈的弱势一方或者势均力敌。此刻的我，是意志力控制的，还是大脑的常规活动左右的，这样一想，自己搞不清楚我是谁？难怪是哲学家难解的谜题。
自律方可自在。所有的喜欢，都是要基于自律和健康第一的基础上。对自己的管理，是对生命的最好演绎，不要自己失信于自己。
不要被自己的迷茫、拖拉等等情绪给左右了。停滞不前，拖延战术不会带来任何进步或者积极的结果。"人不喜欢被人骗，却喜欢自欺欺人"，逃避问题于事无补，积极面对、集中精力做事情才是根本。
自律的前提之一是严格作息，按部就班，有条不紊才不会乱了方寸，有条理。自律在于生活的各个方面：工作、学习、锻炼、饮食、休息、娱乐等等，都需要自律，而不是随性而为。自律方可自在。自在才可自由，灵魂的自由。
勿拿命熬最贵的夜，去做最无益的事
早晨起不来，夜晚却睡得晚，明知不对，但是我们却经常这样的躺枪。这种以损害自己的身体健康为代价而不按时睡觉，并且不睡觉做的都是无关紧要的事情，这是一种非常不明智的行为。从晚上11点熬夜2个小时，何苦呢？早晨早点起来什么都有了。
任何时候不要熬夜，也不要为他人的事情熬夜重要的事情不是在熬夜中完成的。因为自己的事情或者真正在意你的人，不会让你熬夜的，别人的事情不值得熬夜。时间是生命，在熬夜这点上，体现的尤其淋漓尽致。
时间行者，不负光阴，不负这一场生命的旅行
每天相似又各不相同。晚起三慌，晚起更是百事荒。如果你想起来，总有无尽的动力和希望。如果你不想起来，总有一万个借口的。起晚了，一切活动日程都乱套了，虽然不是惊天动地的大事，起晚了，肚子咕咕叫也受罪。
与其因为晚起，给自己自找罪受，不如自律多一些，按时作息。如果天已经大亮，早晨如果醒来，或者自己还等闹钟，甘愿做一个物品的奴隶？人生唯一不可以偷的就是偷懒。不要让自己的计划成为空话，目标成为笑话。
不要让现在的自己鄙视昨天的自己。无论怎么的进步或者退步，保持前进的步伐，不要有借口，积极面对挑战，最坏的设想，最尽力的拼搏最好的期待，如果自己都不前进，自己偷自己懒的人，想来就是一种悲哀。
如果每天都是充实而又有效率有效果的度过的，则每一天都是精彩的。重要的是自己今天是否切切实实的做到了对昨天的超越。
梦终究是梦，生命生活是现实的每一天，比梦实在。“时节如流，岁月不居”。“越是逃避，越是碰壁“。自己是逃避，还是懒惰，还是兼有之，无论怎么样，不要再有这样的负面消极想法，运动会激发身体的正能量。
专注当下
专注一件事情，时间效率才会更好。一心二用，看似时间利用率高，实则事倍功半。统筹安排，也不是一心二用的同义词。计划好，再执行计划表，是统筹安排的落实。
我们管理时间的作息表，不能让它成为墙头的一张纸。不要把时间浪费在不重要的事务性上，要集中时间处理事务性工作，而不是被日常的吃喝拉撒衣食住行这些事情浪费了时间。
在个人时间的驾驭上，我们也不该想到一出是一出，看似灵活，实则浪费了时间，因为时间的转换成本很高。无论途中怎么变化，依然要坚持围绕作息时间表展开日常的例行活动，因为，作息时间表是指导和检查自己的时间是否有偏离航向的最好指示灯。
不负岁月的馈赠，把握好自己每一天的时间，珍惜眼前的风景、那些人、那些事。
不要因为迷茫而止步于原地踏步、空想。拖延战术不会带来任何进步或者积极的结果。每天规定的时间做规定的事情，记忆才不会模糊。不同的时间段做该做的事情，才会减少给自己松懈或者懒惰的借口。
将每一个碎片化的时间，可以用来阅读学习外语，提高自己，而不是浏览没有什么意义的”信息垃圾”，它们对于自己的实力、技能、修养的提高，没有任何帮助。每天浪费时间看的手机内容，一个都不记得，大概都是都是垃圾信息。
专心、行动、坚持、理性
生活不是用来抱怨的，勇敢直面，才不会有顾虑和担心。珍惜当下的时光，无论是怎样的不确定的未来。
生命之旅，每个遇见都是某种缘分，不强求，不将就。我们自己需要集中精力，专注做好每一件事情。
做什么就专注于什么。
工作的时候，专心工作；
娱乐的时候，专心娱乐；
活在当下，不是空泛的佛系。
吃饭的时候就专心吃饭；
看书的时候专心看书；
工作时就专注某件事，不要同步很多事项；
睡觉的时候就专心睡觉；
起床的时候专心起来，不要想其他的1、2、3…
坐在马路看风景的时候就专心看风景，不要思考远方和未来；
走路的时候就专心走路，不要思考其他事情，分心且危险；
走在马路上如此， 走人生路上的其他事情，也不外乎如此，在同一个时刻，一心多用，得不偿失。
过去经历和磨砺的永远是无法取代的财富。
认识自我，接纳自我，肯定自我，才能更好的从容不迫的在追寻自己目标的路上勇敢奔跑。“中流击楫，浪遏飞舟，有一朵小浪花自我的木浆击出。”
所有的遇见和相逢，都是在路上，而不是在原地。不要让自己在生活、工作上成为扶不起的阿斗，更不要最终成为自己讨厌的那种人。
“每一次心灵的沉寂，都是新的蓄力”，保持前进。
生活不是用来抱怨的。别人拿什么拯救你的灵魂，如果你不积极进取。网上看到的文章“经常会被自己的思绪、情绪所羁绊，不敢做出选择，不敢去做挑战，不敢去逃离。”。丰子恺说：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”
即便全世界辜负你的努力，你自己不可以辜负属于自己的每一天的时光。不要乱了脚步，也不要被不相关的事情打乱了时间，保持前进的步伐，才是唯一的真理。
虽然不是付出就会有收获，但是上帝不给你苹果放在前方的路上，不表示你就该止步不前。这么浅显的道理，大多数人会忽视?！无论什么结果，一定不能止步不前进。
苹果手机都这么拼命创新，自己这样个天资平平的人，更加需要努力，付出不一定有回报，但是如果不努力发掘工作，连取得满意成绩的机会都没有。上帝不会说你努力工作，我就给你苹果而是因为努力工作的途中，会遇见和收获我们的“苹果”。
最难走的路，既然开始了，坚持走下去。
阳光、碧海、蓝天、鲜花、温暖笑脸、善良的人，这些都是永远我们这场旅程路上最美的风景。内心无论多么的惶恐不安，对于明天的不知所措，不要浪费当下的每个时刻。明天不是在今天的忧虑中实现美好的，唯有不停的奔跑，劳动才能创造美好生活。
灵魂和身体，总有一个在路上。
早起的美好，按时起来的愉悦和朝阳，按时起来的时候，心情也愉悦，更加舒服，新鲜空气，鸟鸣，运动，按时早饭，可以处理很多事情。
没事少迷茫，得空多锻炼，空闲的时候多读书，每天需要坚持运动，早晨跑步锻炼的大多是体形良好的，很少见超级胖子跑步或者走步锻炼。自己要做一个会走路的肥肉还是做一个健康体魄的人更好地去承载自己的灵魂呢?管理不好时间的人，管理不好自己体重健康的人，有什么资格抱怨自己生活呢？
有空多读书，不要辜负自己的时光，无论每天都有怎样的荒诞不羁的事情发生，无论要面对怎样的内心荒凉与寒冷，都要让自己沐浴在阳光里，沉浸在书的海洋里，让知识和学习的能力，让自己的内心不再惶恐与害怕。有系统的读书，才是自己与自己最好的对话与反省。
Keep Calm, Think Sharp
作者首发于：侨仕商旅