不要相信那些限制性的信念
作者拿自己举例，到达洛杉矶以后，需要买一辆汽车，自己以前没有汽车，也没有汽
车，更没有银行信用证明，作为自由职业的女性，她的身份和职业给她帮不上任何忙。
但她又不想用她自己的全部存款去买一辆新车，所以她就去贷款买车，但建立信用成了
一种难题。
这种情况下，你是不是觉得没戏了，买不了车，然后就真的买不了，没有任何办法，就
只能去租车，或者用你仅有的存款去买一辆新车。
但作者拒绝对环境和银行产生任何消极思想，租了一辆汽车，然后对自己说我有一辆新
车，我会很快得到它，作者利用吸引力法则。
大家都共读了吸引力法则，你用没用呢？那如果你遇到这样的情况会怎么样呢？哎，这
个银行太讨厌了，不给我贷款，只会抱怨，所以就无法贷款买到车，所以你就会真的买
不了。
原来我们在共读《吸引力法则》的时候，如果你的决心下了，你要和越多的人说越好，
吸引力强度是不一样的。
作者就这样做了，不仅对自己说了，作者还对遇到的每一个人说：我要买一辆新车，我
虽然没法建立信用，但我一定会买到，3个月后，她对一见如故的商人，说要买车，对
方就说好，我会留意这件事的，就给在银行工作的朋友打电话，并说这位作者的评价和
信用很好，结果3天之后作者就开上了新车。
有人总跟人说我没钱，最后的结果就是变得越来越没钱，所以我听到这种话，真的很着
急，读了这本书为什么不知道用呢？千万别说自己没钱，而是该怎么说才会越来越有
钱，事情才会得到解决，这才是关键，作者在用自己的亲身经历告诉大家。
她为什么3个月才开始开上新车，这里的问题出在哪呢？作者反思了一下，当她出现恐
惧的时候，就不会保持兴奋，因为这期间，经常出现不相信自己会贷款买到这辆车，她
内心深处的小孩很害怕，需要重新鼓起勇气迈出步伐，这里面他有矛盾，坚决度不够，
虽然说自己会买上新车，但是自己脑子里会经常出现：我是不是不会贷到款，我自己没有信用，所以这几个月偶尔的想法会抵消掉自己的一些正面吸引力，所以3个月才吸引
来这个商人，才开上新车。
所以我们一定要清楚，你怎么样才能真正的拥有美好的未来，大家要练习爱自己，如果
你说我赞同自己，这是一个坚实的基础，至少要坚持练习一个月，因为经常不爱自己的
那个小孩会出现。
这时候拿出一张纸写上：
我爱自己，因此我会变得越来越美丽
我爱自己，因此喜欢我的人越来越多
我爱自己，因此......
每天读一遍，如果你有新想法就填上去。
和同伴一起做这件事情，我爱自己，因此我怎么怎么样，当你做这项练习的时候，你几
乎不会小看自己，你会出现不一样的能量，描述所有的细节，比如你越来越漂亮，越来
越苗条，看到的，摸到的，闻到的，不管给到什么反应，你都要适应。
思涵老师现在就一直在应用，比如血管spa结束，我就不断对自己说，下次血管spa的时
候，不能反弹，心里想着是不能反弹，但不能这样告诉自己，要说我的体重会在150以
下，不会回到上次的154，结果到今天我的体重是148.5，所以真的特别有用，你一定要
学了去用。
而且下次血管spa之后，就会维持到145-146，但还有个想法一直在告诫自己，先把脂
肪下来，快速增加肌肉，以后还是要回到148，但已经不一样了，是肌肉替代了脂肪，
这是需要不断向自己说的，比如刚开始健身的时候，你对自己说的话，要不断去说的，
你到80岁的时候要怎么怎么样。
我和大家一起共读书籍，同时就是给大家进行展示，读书后实现的结果，大家可以拭目
以待，每个人都可以，关键是你要不要应用，结果你学了半天之后，你的思想和语言还
是消极的，还是那个内心小孩说的话，那你读了半天，结果是你想要的吗？
要想让你变得越来越好，作者这段话是不是我们思涵读书荟的阅读思人生，学识涵未来
的解读。
他说：尽可能多阅读，以增加大脑对知识的理解，有很多知识等着你去学习，这本是只
是你的第一步，听听别人的想法和观念，你理解同伴不同的学习，直到你超越他们。
这是一生的工作，你学得越多，你得到的越多，你实践和应用的也就越多，你的感觉就
越好，你的生活就会越美好，做这个练习就会让你更美好。
思涵这两个字就是阅读思人生的思，学识涵未来的涵。所以的确是阅读思人生，学识涵
未来。
我每天都在这里说这句话，大家想想会是什么结果呢？第一，它的吸引力会让更多人明
白阅读思人生，学识涵未来的重要性，再一方面思涵读书荟的品牌会越来越响亮，更多
人会认识到思涵读书荟。很多人会说思涵是百变的呀，思涵读书荟是阅读思人生，学识涵未来，思涵创业平台是
思考创新，涵盖天下。思涵家政又是不一样的含义，但是在哪都这么贴切。
做了几个月的功课之后，作者惊奇的发现自己看上去年轻了，看上去比10年前还年轻，
所以爱自己，爱自己的样子，爱自己的所作所为，如果嘲笑自己，嘲笑自己的生活，你
就什么也得不到，一切都是暂时的，为什么不从现在就开始变呢？那你的生活会变成什
么样呢？
所以这也是我们说的积德，助人助己，自己学做人，教人做人，付出即所得，那你的人
生一定受益。
你有很多条道路都能帮你走到致富的终点，很多方式都尝试一下，找到适合自己的那条
道路。
在晚上上床睡觉之前，感谢发生的一切，感谢美好的事物，这会给你带来美好的生活。
每天晚上不要把看电视，看新闻作为最后一件事，新闻常常会罗列很多灾难性的事件，
梦境并不想把这些负面的带入，你可以让你的大脑在梦境中帮助你未完成的思考，早上
起来的时候，你会得到一个答案，然后平静的进入梦乡，相信美好的生活会站在你这
边，留意那些能给你带来美好事物的事情。
思涵老师每天会在睡觉前看书，以看书结束这一天。
睡觉之前很重要，不需要把你做的事情搞得跟做苦工一样，你要把它当成一件快乐的事
情，当成一件游戏，你要战胜消极的东西，也同样是有趣的，结果就是你想象的那般美
好。
所以尽量让我们变得轻松愉快。
你现在和这本书发生了关系，你和我的见解也发生了关系。你和别人，和工作，和物
件、食物、天气、交通工具……等等的关系，同时也在反映出你和自己的关系。
你和自己的关系，大都受童年和成年人关系的影响；成年人当年对你的反应，会变成今
天你对自己的反应。这些反应，有些是积极的，有些是消极的。
想一想：当你责怪自己的时候，是否和当年父母责怪你时所用的语言一样？当年他们怎
样赞许你？我可以肯定，你现在就在用同样的语言赞许你自己。
比如你父母说你看你这小眼睛，那你在批评自己的时候，就照镜子说，是啊，为什么我
的眼睛那么小呢？
如果你的上司很喜欢批评你，对你很不满意，那么你也应该向你自己的内在探索。你很
可能在某个心理层次中，和你的上司一样，不容易接受别人；或者你认定所有的上司，
都喜欢批评、都不满意属下的表现，而你的上司就是那一类人。事实上，也许并非如
此。相反的，如果你是上司，你属下有一个员工时常都不听你的指导，那你更应该向自己的
内在探索，看看自己有没有犯什么错误？如果有，立刻把这些错误改变，这比把那个员
工开除更有用。澄清了自己的思想系统，你就会容易接受别人。
如果你有位同事常常不和你合作，你也要向自己探索，想想你自己曾经有过那几次拒绝
和对方合作？
如果你有一个朋友很不可靠，时常都令你失望，你也应该想自己的内在探索，问问你自
己：有没有使人家失望的地方？
如果你的情人对你冷若冰霜，缺乏热情，你可以试想，在童年时候，你的父母是否曾经
说过"爱情一满足就会冷却"这句话？是这句话影响了你，是你觉得爱人冷冰冰，其实她
并非如此。
如果你的配偶时常都埋怨你，对你很多事都不加支持，你也要想想：你的父亲和母亲，
他们是否也常有一个在埋怨对方、不支持对方？你很可能因为这样，也就照样埋怨自己
的配偶了。
如果你有个孩子，他的习惯使你生气，我可以担保你自己一定也和这个孩子一样，有同
样的习惯。小孩的习惯是从模仿他旁边的成年人而养成的，只要你自己把这些坏习惯清
除，你的孩子也同样会很自然的改变过来。
埋怨是完全没有用处的。埋怨他人只会是我们自己失去力量，我们一点要保持我们自己
的力量。假使我们没有力量，我们便没有能力改变。没有能力改变，便永远都找不到出
路。
我们也去找找你内心消极的东西是什么，怎么样去想事情，怎么样去正面吸引你想要的
事情。