每个人都是独立地的个体，但每个人都无法脱离人群而单独存在。
拥有良好的人际关系，在一定程度上反映着一个人的社交能力和个人素养。
同事晚晴是十分体贴的人，在人际交往上她总会恰到好处的让人舒服。
有次晚晴不在，领导着急要上报的资料，同事小安加班帮晚晴整理了要递交的文件。
晚晴知道后给小安买了新出的网红奶盖蛋糕和亲手写的卡片作为答谢。
礼物没有很贵重，但这一个动作，就能让人知道她记得别人的好，并心存感激，以后也会更愿意帮助晚晴。
两个部门一起出策划，对方的意见与晚晴的处理意见不同，她总会认真，专注地听其他同事的想法，从不打断别人，等对方说完，再耐心与其协商。
尽管有时双方意见难以融合，晚晴也不会强势灌输自己的价值观，更不会与同事发生无谓的争吵，贬低对方的方案。
所以每当需要出策划案，同事们都喜欢与晚晴分在一组，晚晴也因此收获了很好的人缘。
我们每个人都想收获像晚晴一样和谐的人际关系，在这个过程中，我们应当把握哪些原则呢？
心理学教授普林斯汀是研究人际关系的专家，他在《欢迎度：引爆个人成功与幸福的人气心理学》中说到想收获更好的人际关系，可以从这四个方面做起。
01
帮助他人，而不是只顾自己的需求
人际交往大师卡耐基曾表示，如果我们想法交朋友，就要先为别人做些事，那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。
许多人希望拥有良好的人际关系，但内心贫乏得像个乞丐，习惯乞讨周围人的情感与付出，却不反省自己能为对方做些什么。
友谊是一种交流，也是一种互惠，人与人之间必然要相互帮助，平等互利才是友谊建立起来的重要要素。
你失业了手足无措，朋友想办法安慰你，给你介绍新工作；
朋友失恋了需要你陪伴，你不冷不热应付几句就不再出现，这样失衡的关系是注定不会长久的。
人是有温度有感情的动物，没有人会愿意在人际关系中一直付出，婚姻恋爱关系也是一样。
越自私的人，越不会交到真心的人，只有彼此关心，相互付出，不吝啬自己的情感和精力，才能感受到友谊真正的力量。
02
关注别人，而不是只想要被关注
如果我们想要建立良好人际关系，就要学会适时关注别人。
无论是在宴会还是在其他场合，每个人都希望自己能得到他人的关注。
尤其是当对方在说话时，认真关注对方会让其感觉到你的重视与肯定。
当别人得到你足够的关注，往往会感觉自己魅力指数上升，会更愿意与你交往。
人际交往中学会给予对方关注，不仅是自身素养的体现，对他人来说更是一份尊重。
想拥有良好的人际关系，你必须学着去关注别人，走出自我封闭的小世界。
03
精心培养深入的关系
我们需要精心培育有厚度的人机关系。
深度的友谊往往带来深度的连接与碰撞。泛泛之交则很容易消耗人的时间与精力。
所谓有深度的友谊，就是指良师益友，关键时刻能给予你能量与方法论，带你走出困境，给予你安慰的人，这是值得我们付出时间与精力的人。
根据邓巴定律，一个人交往的幅度最多可达150人，而深度交往的人也不超过20人。
但是给我们带来较大影响的，也只是这20人，只有深度的交往与连接，才能让我们真正感受到友谊温暖与价值。
04
要让别人感受到接纳和欢迎，而不是让自己高人一等
要想建立良好人际关系，我们需要发自内心的接纳、欢迎他人，而不是抬高自己，过度宣扬自己的优势与价值。
根据能量守恒定律，你给与他人的接纳度越高，他人回馈你的接纳度也就越高。因为我们都喜欢看上去喜欢自己，接纳自己的人。
当别人感受到你的欢迎与接纳会下意识增加对你的好感度，从而建立起更和谐的人际关系。
学会接纳，不止是在态度上，更是在言语动作中。
当你认真倾听对方的意见时，对其的情感与态度的表达做出积极呼应，适时点头，微笑，流露出感兴趣的姿态，那么这时你也最容易走进对方的内心。
拥有良好的人际关系是每个人所梦想的。林肯曾说，人生最美好的东西，就是他同别人的友谊。
就算是好友，也没有义务包容你所有的任性，任何关系都是需要用心维护的，愿你放下心墙，拥有一段恰到好处人际关系。
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