D019-4组董瑄-《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

重点摘录

全部同时进行，不要把什么（时间，空间，内容）都分得很清楚

正因为没时间，才做到了。

越没时间越想要做点什么。

不是因为困难而不去做，而是不去做才困难

“乱成一团”是理所当然。

条件不成熟也要立刻行动（地铁甩客发车）。

实现想做的事情：总之尝试着开始，先尝试着做，乐观的预测是一切的出发点（总有办法解决）。

只要想做就会有时间（因为“甩客发车”而开始了行动，并且因为试着开始做就产生了时间）。

有期限，才会“加速

要让心中充满了有根据的自信和没有根据（往好的方面想，养成寻找幸运的习惯）的自信。

决定“要做”，寻找出路

觉得“我能行”，自然就有解决的方法。

比时间和金钱更重要的是心情的掌控，掌控心情，并聚焦于自己想做的事情，也许就会自然而然地将自己不利的声音排除在外。

为了实现想做的事情，要从增强信心开始

亲身“接触”“感受”能敦促自己。

积极与人见面，吸收正能量。

提高时间密度，把一分钟的价值提升到极限，不被“时间管理”的魔咒所束缚。

使时间价值最大化，这就是关键。

制订使时间价值最大化的计划

从应该做的事情，到想做的事情的时间都只有靠提高时间密度来创造。

制订一周的“待办事项”计划。

首先确保用于“大石头”的时间，找出大石头。

挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要。

找出“大石头”是什么，将有助于提高时间密度

重新认识应该做的事情的总量。

如果应该做的事情的总量没有改变的话，即使再怎样早睡早起，不过是把晚上做的事情调整到早上而已。

花钱买时间，即使花钱也要借助他人的力量。

有没有被一些所谓的“常识”占用很多时间呢

“彻底地借助他人之力”减少了必须要做的总量

找出不知不觉“偷走”时间的“犯人”，找到解决问题的线索。

你有没有被自己顽固的坚持的想法或他们随便创造的标准夺走很多宝贵的时间呢。

不要拘泥一次完成，不彻底，不充分也可以。

降低“必须这样做”的标准也会有收获。

家务分担不要过于拘泥，并不是夫妻五五分。