第16讲 时间管理的基础是精力管理

名言

身体代表数字1, 事业是0,家庭是0,子女是0,财富是0,没有了1 后边再多0也没有意义 有了1,就有了10000.

精力就是你的能量

  • 体能
  • 情绪
  • 精神
  • 情感

没精力会

  • 没耐心
  • 情绪差
  • 无深度人际关系
  • 缺乏激情

能量就像蓄电池,一直放也就没有电了

日出而作,日落而息

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