2021-11-18

第五章，第九节：灾难消业该庆祝！

感悟分享： 灾难来临时，人很容易陷入消沉，严重的情况一蹶不振，再也爬不起来，垮掉的不是一时有可能是一生。如何面对灾难每个人的选择是不一样的，从容面对还是畏惧退缩，这是由我们的思维方式决定的。有一本书叫《终身成长》，一位心理学教授所写，她把我们成功与否，我们的行为习惯，我们与他人的关系，我们的家庭，我们的事业结果如何都归结为我们的两种思维模式。一种叫做固定性思维，一种叫做成长型思维。爱抱怨，脾气坏，易挫折这都属于固定性思维的表现。而成长型思维是认为自己的能力是随着刻意练习不断努力来培养的。比如今天早上出门特别倒霉，首先发现车被警察贴条了，耽误了时间，上班迟到了，然后开会因为心情不好，又和同事争吵起来，结果态度的问题被老板点名批评，回家后情绪低落又和家人吵了一架。这一天下来自己是怎么总结的？能看吃两种思维方式的不同。固定型思维的人会想今天太倒霉了，没有一件顺心的事，警察大早上贴条真烦人，开会的时候那个家伙态度真差，老板居然只说我，大不了不干了。一些列的负面情绪就都出来了，而且这些负面情绪都是有其他人给我造成的。这时成长型思维的人考虑的是：警察提醒了我，我以后停车要注意了，对于突发事件自己没有留出时间应多，下次应该早起一点。老板开会批评我肯定是我哪里做的不够好，要值得反思，找机会要跟老板解释一下道个歉。从同事身上能学到什么？他怎么能处理的这么好。两者的区别，明显后者会对于我们的未来有所帮助。所以我们在成长的过程中要不断的激发自己对于思维方式的认知，刻意的练习用成长性的思维来面对我们的生活，来面对随时有可能发生的灾难，不断减少我们的消极情绪，增加积极情绪。这样灾难来临时我们会坦然的接收，把它看成是一次提升的机会。而不只是虚假的接收，内心纠结和矛盾。