什么是时间黑洞？

什么是时间黑洞？
指的是，在你每一天的日常生活中，你无意识的、习惯性去做的事情，包括种种日常琐事，以及你各种无意识的不良习惯。尽管这些事情看起来都很小，但它们累积起来，就可能逐步吞噬我们的时间资源。

时间开支分为两种——
1）日常琐事，如吃饭，家务，事务工作等。

• 尽可能缩短它们的时间
• 或者将这些琐事转化为日常生活中的“仪式感”，让它们成为自己休息和疗愈的契机。
  在固定的时间段，做固定的事。

2）无意义的打发时间
设置边界感，减少无意义的事。（比如严格限制时间）