2020-06-21

培养“挑战自我”的习惯，学会自找苦吃！

       搜寻“自己给自己设定的心理障碍”：“这怎么可能？这怎么行”(为什么这样就不行呢？)

在我们的生活中没有“不可能”。外界环境的变化，不能成为我们不作为的借口。但这种事实的存在的确对我们产生了一定的影响

心态决定做事的结果。我们认为自己不行，坚持不住，“怎么能忍受”等等，其实都是假象。

     逼自己动脑

不要陷入妄想不动脑或者省劲就带来一定快感的“精神空虚陷阱”，做任何一件事情都应该有一个锻炼自我的目标，无论动脑动手，都应该雷厉风行的去做。

无论是阅读活动还是语言学习，都要动脑筋。

    逼自己做事

    挑战“生命的临界点”：如果今天是生命的最后一天，应该怎样度过？假如目前就靠这两千美元过日子，那应该怎么投资？是否放弃，这根本不是一个情绪或者心情问题，而是一个“下一步该做什么”的问题。应该从使命感而非单纯的兴趣出发，能带来更好的动力效果！我们的使命感要求我们，并不是对某个人负责，而是对我们自己的信念负责。

     尝试“自己逼自己做一些事情”，以“无可无不可”的态度来面对。