如何控制我这爆脾气

求路过的朋友指点迷津!我是个很爱学习的人,虽然很多方面不足吧,但我还是对自己很有信心的,干什么不是最好的那个,但也绝对不是最差的那一个。认识我的人都觉得我是自信感爆棚的那种,但是,这些都只限于我不发脾气的时候,一发脾气,我自己都觉得,自己好像是最糟糕的那一个,其实我意识都这一点已经很久了,也在尝试刻意的去控制脾气,可是每次都以失败告终。不记得在哪本书上读过,一个成大事的人是懂得控制自己情绪的人,难怪我至今功不成名不就,都是被我这脾气给害的。我到底应该如何去控制这爆脾气呀?有经历过的朋友真心请求教授一下方法!感激不尽!

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