破解焦虑的核心方法

随着社会的极速发展，现代人变得越来越焦虑。压力来自哪儿？情感、金钱、学历、尊严、梦想、存在感……这些都是压力源。

多向度思维方式——一种科学的思维方式，其三大支柱:

事实——每个人都看到的事实

逻辑——事实之间的逻辑关系是什么？什么样的分析能够让你感受到这是一个因果关系？还有一因多果和一果多因

批判性思维——要对所有的事实和结论保持怀疑态度，问清事实和结论的真实性。从事实到申辩式思维的循环，是在思维科学体系中不断训练的思维方式。

多向度思维的人，同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力。这也是处理生活中一切问题的科学思维方式。