读书营day18|生活和学习中的运用

影像阅读-全脑思维系统 在生活中的运用

001 缩短阅读时间

方法：

1）给要处理的文章按照重要性排序，按序阅读。

2）一次搞定，不来第二次。

3）经常要读的读物，随身携带，有空就拿出来，练习影像阅读。

4）重要的文章一定要预习，就算没时间，也要预习30秒再做归档。

5）刻意练习。

002 读纸质书刊

影像阅读可以用来阅读不同类型的读物。它的每一个步骤都可以拿出来单独用，也可以自由组合。读报纸、周刊杂志、专业杂志、小说、专业书籍，各有不同的侧重点，根据自己的需求，灵活运用。

要记住，并不需要一字不落地读，“不读也是一种勇气”。

003 读电子内容

读电子书刊、邮件也可以用影像阅读。适当的做一些页面的调整，注意一下翻页的速度，让自己用一种最舒服轻松的状态进行阅读即可。

影像阅读-全脑思维系统 在学习中的运用

004 单位时间学习

把30分钟作为一个时间单位，用来学习。休息的时间也要算进单位时间里。具体步骤：

1）把要读的书全部摆在眼前。

2）花5分钟思考阅读的目的，今天我要从书里获得些什么。在开始阅读前，进行自我肯定。

3）进入集中学习模式，按照影像阅读的流程，进行20分钟的阅读。

4）离开当前的阅读环境，休息5分钟。

5）返回步骤2，重复2次。

005 应对考试

考试时，进入集中学习模式，用影像阅读全观一遍试卷，再从第一道题目开始。从简单的开始作答，碰到不知怎么解答的，先跳过。放下“必须取得好成绩”的想法，时不时的停下，深呼吸，放轻松。

总结：

“你到底是出于什么目的阅读？”好好思考这个问题。这个也是贯穿整本书始终的重点：明确自己的目的。明明白白地读书，高效地取得最大的收获。