女生,25岁前请逼自己养成这些优秀的习惯

我记得,刚毕业出来工作那段时间,是我最迷茫最焦虑的时候。

那时候,既想提升学历又想工作赚钱,最后不知该何去何从。“想要的很多,能做的却很少”让我陷入无限恶循环。

但当我行动起来不去考虑结果的时候,很多事情就开始变得明朗起来了。

迷茫的我慢慢找到自己喜欢的事情,也明确了自己想要什么,从而有了不断向前的动力。

20几岁,如果你真的不知道要做什么,请投资自己,逼自己养成这些优秀的习惯。总有一天,它们会以另一种方式反过来拥抱你。

1. 早睡早起

十二点睡,七点半起,7.5h的睡眠足够保证你这一天的精力。如果有熬夜的习惯,一定要尽快调整过来,熬夜只会让人恶性循环。别问我怎么知道的~

2. 早起空腹喝温水

早上刷完牙后,先喝杯温水再吃早餐,餐前喝水有助于清洁肠胃唤醒身体。 

3. 按时吃早餐

吃早餐能为我们提供一个早上的能量。可以是简单的面包牛奶,但一定要吃。

4. 学习做饭

不为别的,只为了没有外卖的时候不用吃泡面,只为了将来有个健康的身体。

5. 坚持记账

我从2016年就开始记账了,当时还是记在本子上。及时复盘、合理规划每月支出让我每个学期末还能存到钱出去旅游,开心嘻嘻~

6. 不要翘二郎腿

翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。(吓得我赶紧把腿放下来~)

7. 坚持锻炼

坚持锻炼的好处真的太多了:保持体态、保持健康、保持好心情、保持年轻......如果你不知道要投资什么,请投资自己的身体

 8. 背单词

不要觉得学英语没有用,英语厉害的人会比不会英语的人多很多机会。英语好说不定会成为你未来事业的敲门砖

9. 坚持阅读

读书是世界上成本最低、也是收益最慢的投资,却是能影响我们一生的投资,而且这件事永远不算晚,但是,越早开始越好。

我现在会每天尽量让自己看5页书,很多疑惑,都能从书中找到答案。

10. 及时断舍离

就像整理心情一样整理自己的房间,把单只的袜子、坏的数据线、过期的护肤品、一年不穿的旧衣服通通丢掉。及时断舍离,过精简生活。

11. 坚持写作和随手记录

不知不觉我已经坚持写作一年了,不能说有多优秀,但不得不说,写作真的改变了我很多。

随时记录一闪而过的灵感的微习惯,也让我的写作有了很大的提升。对于写作这件事,我还想坚持很多年。

 12. 多看TED演讲

TED演讲不仅可以锻炼听力和口语,里面的故事还很激励人心。一个人在迷茫焦虑的时候多去听听他们的演讲,会受到很大的安慰和鼓舞,从而找到前进的力量。

 13. 制定目标计划

现在我每天都会坚持写日计划,尽量做到心中有目标、做事不拖延。看着目标被一个个完成,心里充满了成就感,这也成了我每天的快乐源泉。

14. 坚持复盘

把这段时间以来做的事情,全部整理一遍写在本子上,这样才能够更加清楚自己哪点做得不好,下一步如何改进。

 15. 精通一门技术

工作之后不难发现,某个领域的强人必定对这个行业十分精通。不管是穿搭还是做饭,写作还是手工,我深信,能把一项普通的事做到极致的人,必定不会差。 

16. 保持终身学习的心态

学历只能代表过去,学习力才能代表未来。那些懂得坚持学习为自己赋能的人,哪怕再平凡再普通,也都有随时逆风翻盘的希望和可能。

17. 想起什么就赶紧去做

“去做就可以了,哪怕只有五分钟”这句话能解决90%的拖延症。

18. 相信积累的力量

再大的梦想坚持都会变得很容易,再小的努力坚持都会变得很伟大。步伐很小,坚持走下去也能走得很远。

 19. 向优秀的人学习

优秀的人一定会有很多好品质。我们可以多看他们在做什么、在学什么,多去和他们聊,去听他们分享,去看他们的书

 20. 学会“延迟满足”

熬夜玩手机打游戏很爽,但会损害你的健康;赖床很舒服,但会打乱你的节奏。比起当下的快感,未来才是最重要的。学会延迟满足的人,才能获得更多快乐。

20几岁,做最好的自己,给自己一个逆风翻盘的机会,去和想要的生活撞个满怀。晚安。


本文作者:卡罗儿,90后英语教师。写温柔的文字,在岁月里成长。

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