磨刀不误砍柴工

今天是12月6号，从11月27号到今天，练习挥拍子已经整整40天了。40天也是个不短的时间了，虽然，没有收到明显的成效，但是回头看看，这不长不短的40天能坚持下来，也有点佩服自己了。

我这个人就是有点强迫症，一旦坚持的东西，那么就一天也不能落下。每天这400个挥拍子，那是一定要实实在在的去执行，去完成的。先不管有没有效果，不能马马虎虎的去应付自己，可能有点死脑筋啊。

40天一天400个，正手二百，反手二百，最起码挥拍子的时候感觉比之前轻松了许多。但是，运用到实战中的时候，并没有感觉到起到什么效果。

朋友说我的胳膊左胳膊还是没有抬起来，侧身也不到位。如果左胳膊抬不起来，动作又难看又保持不平衡，也发不上力。那你说你天天练的什么呀？这话虽然有点打击人，但话丑理不丑，咱也得虚心接受。

虽说如此，自己感觉还是有点长进的，首先是在时间上，以前400个最少要半个小时到四十分钟才能完成任务，现在感觉轻松了许多，有时候一口气可以挥上100个。一般情况是四五首歌的时间，就能完成一天的任务了。

每次挥拍子的时候放上一段音乐，跟着音乐练习，这样就不会那么枯燥无味了，也能有点节奏感。

这一段时间现只是练习的原地挥拍子，还没有加步伐，偶尔加上几次，体力上感觉就更吃力来，看来这体能也要加紧训练呀。

下一步要逐渐把步伐也加上，原地练习的再好。当球来的时候你做不出反应，还是徒劳。

有时候，好像找到那么一点点感觉了，觉得轻松了许多，但是还不够顺畅，这一点自己是能体会到的。

从架拍到背拍，还是没有完全的放松下来。这个鞭打的力量也不明显，所以，出手的时候，力量还是不够集中，速度还是不够快。

今天又在网上找一些视频，仔细的观察学习了一下，发现还是有些细节自己没有做到位。就比如说，我是右手持拍，那左手就要对着来球的方向高高的扬起。而我总是偷懒，手总是没有抬起来。

右手拍面那也不正，转身的时候肘部没有抬起来。这样，挥拍的空间就小了。出拍不够迅速，击球瞬间没有制动。我看视频上的动作是左胳膊拉下来同时，然后转身抬肘，完全放松的出拍击打，动作又好看又轻松。看很多初学者都能轻轻松松的把球打到后场。

看来这么简单的一个动作，想要做到位也是不容易的。网上有教练说，在你练习期间尽可能的不要去打比赛，因为你的动作还没有定型。如果一打比赛，那学的动作全都忘了，情急之下动作都变形了。

磨刀不误砍柴工嘛。只有基本功扎实才能走的更远那些专业运动员们一般都要练上几个月的基本功才能摸到球，我们一般的业余爱好者，好多都是上场三五分钟，还没有热完身呢，就急着开始打比赛。更别说有人愿意去下苦功夫练习基本功了。

所以说你的球技想要提高，那也是比较困难的。不像现在好多小青年，都青出于蓝胜于蓝了。这些小孩们，都是从小练就的童子功。动作漂亮，行动迅速，反应敏捷。来到球场上，所向披靡。

这些我们都已经不占优势了，随着年龄的增长，都在走下坡路。所以，就要从技术上去弥补，去精益求精。培养自己的意识，端正自己的态度，认认真真去对待每一个来球，对待每一次训练，每一场比赛。

因为，我们在运动场上的时间是有限的。所以要充分利用好这有限的时间。能在这有限的时间内，把打球这件事情尽可能的做好，尽可能的做到极致。

多多努力，多多学习吧。只有这样，才有可能延长运动生命，才也可能更上一层楼。