正视内心06

    看着凌乱的家里，看着淘气的孩子，看着这阴霾的天气。我心中却比以往的平静。    以前的我会烦躁，会焦虑，会不安，会心情低落。可现在我却可以很平淡的看着这一切，不去想着过去，不想未来。

我就是觉得当下我有能力去面对这一切的，我有选择的权利，选择开心，选择慢节拍。  我突然才发现自己此刻才是真正的活在当下。

  当下真的没有那么多焦虑，没那么的不安，没那些烦躁，（因为那些都是自己将过去和未来混合在一起心理时间差）过去和未来都不能帮我解决此刻的事情。所以我不应该认同过去的思维。我应有一份当下的觉知力，时刻保持着。