《职场认知提升》第一课笔记

1.闻:

成功的源头是你认为你是个优秀的人

思:

想起了一个心理学名词“自证预言”，当我们认为自己优秀或未来可期时，每天带着这种积极乐观的心态工作，本身就可以把工作做的更好

修:

只是心理安慰起不到这样的效果，还需要每天努力进步一点点，外界又给出正反馈（夸奖等）形成正面循环，才能真实觉得自己是个优秀的人。

早起、冥想、健身、反思、写作……都能起到正面循环的作用

2.闻:

职业困境的根源是只变现不投资，投资不完全等于花钱买课，而是花时间来实践学到的知识，是延迟满足

思:

只想着收获不愿意付出，这是一种婴儿的思维方式。

割韭菜课程正是利用了人的这种心理。

老家附近有个工厂，听说超过58岁就会被裁掉。这是因为在年青时只想着靠年龄和体力来挣钱，如果早点积累技能，花时间和钱学点东西，就可以避免退休后二十几年的无聊生活了。

修:

1.找工作要找未来有前途、可以学到技能的工作，而不是单纯看工资

2.这一条可以用来识别对方是不是真心朋友，对方是想从你身上得到某样东西，还是无目的的只想维持感情

闻:

机会不只是努力争取来的，机会是别人看到你的努力，觉得你值得拥有而给你的。

成功来自于认知和能力，认知和能力来自于得到锻炼的机会，机会来自于被看见。被看见不是投机取巧，不是顺其自然，而是在某一方面做到足够突出，让别人需要这方面帮助时想起你。

思:

想要提高能力首先需要获得处理复杂事情的机会，而机会是别人给的，决定权不在自己身上。

打造一个积极主动、乐观真诚的人设，有助于被别人看到

修:

1.开会、上课坐在前排，积极多发言

2.给自己搭配一套适合自己气质的服装

3.对方的第一印象除了仪容仪表，还有第一次表达是否流畅、是否让对方舒服，所以沟通表达能力很重要，但注意不要着重那些沟通技巧的学习。

4.心情愉悦时，人很愿意多表达、积极行动；而心情郁闷时，大多数人不愿意多说话，宅在家里打游戏刷剧。所以情绪管理对于是否被看见非常重要，平时可以冥想、跑步、少做些自己后悔的事可以保持愉悦心情，心情好是积极主动的前提

5.真诚可以增大被看见的几率，被看见的目的是获得成长的机会和得到贵人指点，所以冒着被批评的风险，不过度保护自己，多说些自己真实的情况。

如同病者不隐瞒自己的病情，医生才有机会出手相助。