孩子有了抑郁症怎么办？这三个引导方法有效。抑郁与抑郁症不同。人人都时会有些抑郁，但不一定发展成抑郁症。作为父母，我们需要细心观察自己的孩子，当孩子出现一些表现时，要及时帮助解决，特别是要预防孩子患上抑郁症。
很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：
1、感觉自己在一个没有底的黑洞里往下坠，而且是快速地往下坠，不知道什么时候才能到底。
2、抑郁症患者在情绪方面长表现，目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭闹，好发脾气，焦躁不安，厌倦，胆小，羞怯，孤独，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感，认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值，灰心丧气，自暴自弃，唉声叹气，对周围的人和事不感兴趣、退缩、抑制以及没有愉快感。
看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？
1、孩子在家庭中不被重视，无法得到肯定。就比如现在的一些重男轻女家庭、育儿意识浅薄的家庭等等，在这些家庭中，因为家长不懂得去正确的对孩子进行培养和家教，导致孩子无法正确的进行自我肯定，不清楚自己的个人价值，觉得自己一无是处，甚至是"多余"的，从而变得抑郁。通俗点讲，就是孩子因家庭环境的影响而变得太过自卑，导致抑郁。
2、缺乏父母的关爱，容易让孩子患有抑郁症。特别是现在离婚率越来越高，结婚率越来越低，很多孩子都处于单身家庭，而这种家庭的孩子在成长的过程中极度缺乏父母的关爱，这种环境也会让孩子变得更加消极和贬低自己，所以父母要做好孩子的保护伞，要给孩子更多的关爱，这样孩子在成长的过程中才不会感到孤单，对未来也充满更多的希望。
孩子抑郁会带来哪些危害？
1、抑郁症带来的危害是比较明显的，很多人出现抑郁症之后没有第一时间治疗，有可能会出现躯体不良症状，特别是长时间的失眠是比较明显的。患者可能会受到抑郁情绪的影响总是入睡困难、失眠严重，在夜间睡觉的过程中无法安稳入睡。如果总是存在这种情况，容易导致内分泌功能紊乱、降低抵抗力，甚至会有精神状态变差的表现。因此，不能够忽略了抑郁症带来的危害，需要尽早治疗防止病情严重。
2、抑郁症的产生会对人体健康造成影响，埋下健康隐患，很多人长时间受到抑郁症的影响出现了心境低落的表现。正常人每天都有喜怒哀乐，但是抑郁症患者总会处于抑郁的情绪中，有显著减持久的心境低落表现，不愿意与他人打交道，甚至会有悲观厌世的心理，这是抑郁症带来的健康隐患。如果想要尽早走出困境，保持心情比较好，应该尽早治疗抑郁症。
当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？
1、孩子抑郁症患儿普遍存在内向、孤僻、不愿主动与人交往的性格特征，也正是这些性格使得患儿无法从群体生活中获得乐趣，并且又加深了负性心理印痕，因此对孩子进行社交能力训练，可以提高其人际交往的自信，有利于从根本上消除上学时孤独感，也是不错的孩子抑郁症的调理方法。
2、在闲暇之余，多花点时间陪陪孩子，多带孩子参加户外活动，多与孩子进行亲密接触。
3、保持良好的生活方式。孩子在患了抑郁症以后，家长要帮助孩子养成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好个人卫生，这样孩子的状态也会好很多。
很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？