饶水伊人
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如何正确吵架

《如何正确吵架》

      《如何正确吵架》是一部由[美] 朱迪斯·莱特 / 鲍勃·莱特所著的书籍，中国华侨出版社出版发行。朱迪斯·莱特，美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授和作家，曾多次做客《20/20》《早安美国》《今天》和《奥普拉·温弗丽脱口秀》等新闻与谈话节目，登上《嘉人》《健康》等杂志。 

目录：

第一部分　亲密关系的真相：破解谜团和重建认知

　　第 1 章　充满摩擦的亲密关系：15 种基本争吵类型

　　第 2 章　爱情中的不和谐音：始终存在的矛盾与冲突

　　第 3 章　没有一劳永逸的幸福：让童话成为过去，从此为真爱而战

　　第二部分　争吵的艺术：将冲突转变为幸福的6个技巧

　　第 4 章　唤醒渴望：发现需求，遵从本心

　　第 5 章　紧密互动：公平争吵、积极相处的七条规则

　　第 6 章　揭露问题：限制观念与未解心结

　　第 7 章　解放自我：摆脱思维与行为定式

　　第 8 章　重建矩阵：重塑思想，改造关系

　　第 9 章　坚持行动：致力于变成更好的我们

　　第三部分　开放心胸，拓宽视野

　　第 10 章　情绪成熟：亲密的共处、相爱与争吵

　　第 11 章　掌控情绪：亲密关系的智慧

　　第 12 章　好好吵架吧：良性争吵的无限可能性

　　致　谢

　　出版后记 

           你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出，将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵，借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题，才是促进亲密关系健康发展的关键方法。吵架不可怕，可怕的是不知道为什么而吵，徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种最常见的争吵类型，并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到，某些通过主流文化深入人心的爱情理论是多么不可靠，能给双方带来真正幸福的亲密关系其实需要你们走下云端，在脚踏实地的冒险中获得。你们能走上持续幸福的道路，同时成为更好的自己，奥秘尽在每一次小小的争吵之中。

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