易效能九段精品班第二次锦囊班会

时间：2019年7月16日6：00-7：00

ZOOM会议室：666713499

参会率：75%

‍‍‍‍️一、主持人开场

      三标签介绍自己，感恩相遇，宣布会议流程。

      总统筹  ：石健

      主持人：阎丽颖

      时间大臣：张军锋

      排麦大臣 ：朱玉英

      宣传大臣 ：李光花

      记录大臣 ：邓美娟

二、为优秀学员和班委颁奖

1、班主任姚金伟为优秀学员颁奖

      优秀学员:    精品2班谭茗予

      优秀学员：精品3班王文清

2、教练张迟春为优秀班委颁奖

    优秀班委:  精品2班宣传委员七七

      优秀班委:    精品3班班长宋力

3、优秀学员上麦分享

（1）优秀学员王文清分享

    坐标：广州

    三个标签：三维动画师，易效能学习和践行者，终生学习者

    收获：

    学会了计划、行动和反思

    每天写晨间日记：最重要三件事，昨日反思，成功日志（3-5件收获的事情），今日感悟

    每天逐步养成好习惯

    反思给自己成就感

    每天进步一点点

2、优秀班委发言

（1）优秀班委宋力发言

      坐标：云南

      三个标签：百货公司职员，时间管理初级践行者，终身学习者

      收获：

      向上向善的驱动力

      付出越多，得到越多

      困难的真善缘，可遇不可求

      输出越多，付出越多，能量越多

（2）优秀班委七七发言

      收获：

      教会了组织委员做海报，教会别人就是最好的学习

      结死党，教死党在小程序打卡，尽自己能力去帮助身边的人

三、嘉宾分享：庄峰

    三个标签：

          易效能®️公开课讲师

          奔跑中的【庄于晏】

          多子女效能家庭打造者

    与易效能结缘

          6年前接触易效能，90天减重30斤，成为叶老师上课举的例子

          3个孩子的出生，特别是小儿子给自己的触动，不愿再做行走中的ATM

          现在是行走中的荷尔蒙

      听叶老师的话，只做三件事

          早睡早起：晚十早五

            好好吃饭

            好好运动：健身，半年刷了100多课时

            跑步：半马

      收获

          刻意练习

          嘚瑟光荣：被人分享、被转发、被认识

          成为公开课讲师：场次最多、被邀请最多、人数最多、成交数最多

          不断磨炼：每次分享都是不断提炼、精进

          影响身边的人

        夫妻同频：糖妈成为在全球都有早餐粉的萌趣早餐主播，拥有了自己几千粉丝

        亲子同修

        感悟：时间管理是生命管理的一门课程

四、姚金伟班主任总结点评

践行规则：

7月10日-7月23日：用一事专注表，同时每天记录在表单上，并拍照晒在小打卡，打卡完毕后需要发到群里。

7月24号-8月20号：用一日五色工作法，同时交一日五色工作法的表单到小打卡。

8月21号-9月10号：用A4纸工作法，同时交A4纸工作法的表单到小打卡。

9月11号-10月15号：用PNAS项目表，同时交表单到小打卡。

在践行期间9短课重复听。

表单不会用的同学，先去听对应的课程，如果还是不会要及时联系班长或班主任。

期望：

整个践行过程从夏季走到秋季，希望大家严格要求自己，赶上大部队，不要掉队，期待大家取得成果的那一天。

五、宋丽娜教练总结

每一次付出，都是一次锻炼

服务的人越多，效能越大

如果人生每一天都和昨天一样，跟咸鱼有什么区别