八段锦之呼吸法门

经筋和经脉相辅相成,互相依赖,互相促进;

经筋是经脉之气结聚三络于筋肉关节的体系,起联结筋肉,骨骼的作用,保持人体正常的运动功能;

经脉是人体气血的通道,具有运行气血,协调阴阳,抗病御邪,调整虚实的作用!

经脉通畅,气血调和,就能将气血、津液等营养物质输布给经筋,使得筋骨强壮,关节活动自如;,人体生理机能和心理达到正常!

经脉者,所以行血气而营阴阳,濡(ru)筋骨,利关节也............是故血和则经脉流行,营复阴阳,筋骨 劲强,关节清利!

灵枢八段锦修炼经脉,以三阴三阳之理,修行自己!

也就是所谓的气脉修行!可以在最短的时间内,调理身心,达到身体和心理的最优状态!

#养生# #灵枢八段锦# #健康#

你可能感兴趣的:(八段锦之呼吸法门)