2021-09-05

好习惯养成践行90天9月第1周总结

(8月31日---9月5日总结)

一、目标完成进度

1、总体目标达成情况：好习惯养成践行7天，目前已经连续践行 7天，完成目标

2、周计划达成：本周计划7项，实际达成数 7项，本月总计14项，共计达标13项，达成率92.86%

二、作息规律

1、早睡：每天23点前早睡，完成，平均早睡时间22:30，

2、早起：每天6点前起床，平均起床时间5:52完成，

三、学习阅读

1、书本阅读：《丰田现场的人才培育》每天阅读30分钟，完成；

2、音频.时间：易效能《时间管理》每天收听1讲，目前听到第14讲，完成；

3、音频.家庭：家慧库《探索名门望族背后的秘密》每天收听1讲，目前听到第14集，完成；

四、健康.锻炼

1. 运动：本周步行4.6公里，完成,本月总计步行24.6公里

五、打开分享

每天发朋友圈，分享记录发群里，完成

感悟：《丰田现场的人才培育》：

1、既有观念，降低单价（单台制造成本，通过消除浪费等）

2、还有缩短投入资本到回收资本与利润期间（前置时间Lead Time）的方法，【被人忽视，丰田即以此理念屹立迄今】

《时间管理》音频：

1.通过记录清单，再学会聚焦挑出钥匙，我们要学会对事情分类，最终达到管理自己，管理每天自己的行为与目标的关系。

《家慧库》音频：

1. 随着城市化的发展，最近这几十年，从大的家族逐渐被割裂为单个小家庭，小孩子的观察范围就会变小除了做功课以外，小孩子能多少时间见证和参与到父母的日常工作与行为处世中来。

2. 从小培养孩子善待万物，培养孩子良好的品格，用真善美的眼睛去看待世界，这是对孩子最大程度的保护。