践行日记Day7

(一)执行情况:

     1.上午补了觉,从家里出发已经三点了

     2.外出与朋友一起相聚,直到晚上十点钟才回到家。

     3.之后直接上床睡觉,直到第二天中午才醒来。

     4.未执行修改故事的任务。

做的好的地方:

     1.与朋友进行辩论时,用到了最近所学的信念知识。

     2.留心身体变化,早早上床睡了觉。


(二)反思:

      1.我以为做好准备就能与朋友好好玩了,但是到晚上吃饭时,才发现真的高估了自己的体力,不止自己觉得,连朋友都发现我很没有精神。休息好,保证身体健康,要放到第一位,他是执行好任务的一切根本基础和前提。

       2.坐公交时,发现自己这两个月常去的地方,大致都在同一个区域。也许我可以尝试把几个常去地点的路线图和常规事项的流程图画出来,贴在墙上。这样联系起来,也许有什么新的发现。这就叫做可视化思考吧

                       常模

1.对有人竟然在洗澡间里刷碗吃惊。

         为什么对这件事感到吃惊?因为我觉得,因为我觉得这种洗手间就是洗澡的地方,明明还有厨房,我觉得应该各按其事,专门来用,但是有人竟然不这样做。

         为什么我觉得必须要各按其事,专门来用?为什么要觉得其他人应该按照我所认为对的方法行事?

         首先对于第二点,与昨天的结论一样,我并不比他卓越,我的方法只适用于我的行为世界,对于其他人的行为世界并不一定适用。

         其次对于第二点,"各按其事,专门来用"的目的是为了更加有条理和方便,归根到底是为了更方便使用。所以这只是为了方便使用的规则或方法之一。对于他来说,当时"各按其事,专门来用",也是更为方便使用吗?并非如此,他的房间里离洗浴室更加近一点,所以吃过饭后,不管在所以吃过饭后,去洗浴室刷碗,然后再返回自己的房间,更为便捷。

          而对于我来说,他这一行为,给我带来了洗手的不方便。所以在吃惊之余,还感到了一丝被影响的不爽。

        这一事实的启示是,第一,物品的使用分类以及分类本身是可以根据使用情况灵活变化的,不能为了分类而分类。第二,如果在一个更大的环境中,特别是与他人协调合作时,明确的规则和分类,是特别需要的。


2.对于完美公司,一开始承诺一辈子都是18%的优惠,现在刚开始了不满一年竟然要改到12%了?只是因为新顾客不满就这样?

         为什么我认为它该遵守承诺?为什么会判定它是个不该随意改变的承诺?

         因为之前在参与完美团队时,身边的其他人都对我说,完美公司是一家重视诚信的公司,比如芦荟胶连续20年都没有涨价;比如生产出这么多好产品,价格还如此低等等。所以我认为他是一个遵守承诺的公司,所以我认为它只要放出话,就一定说到做到,便是一个承诺。所以给自己留下了一个刻板的印象

        为什么会产生这样强烈的印象,乃至成为信念?

        因为所处的环境是那样,身边的人是那样的不断地传递这样的观点,我被影响了,以为这是个事实。

         为什么我会被影响?

         是因为我让自己进入了这样一个氛围圈,并且一度沉浸进去。是因为我当时并没有学会独立思考和判断,是因为我直到现在才开始真正从细节上开始反思完美这件事。

        这一事实的启示是:及时抽身、学会站在事情本身之外的纬度去看待和思考,以及及时反思(特别是运用黄金思维圈和觉察自己信念)的重要性。什么是观点?什么又是事实?


(三)今日调整:

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