看到我用沉迷这个词，而不是选择，相信大家一定会很奇怪。
从两个词的含义上做解析，就可以理解。
沉迷是无意识的沉迷，选择是有意识的选择。
一种是不清楚不自知的情况，一种是清楚的知道，还是继续去做。
这方面尤其刚毕业步入社会的大学生尤为频繁。
以前科技落后，没有手机，没有众多电子产品，他们的主要任务是学习。
现在科技发展，有了手机，有了众多的电子产品，他们的主要任务就不止是学习了。
或许学校内，受限于课堂，他们还能准时作息。
一旦步入社会，他们就如飞出笼中的鸟儿开始放飞自我了。
他们的实习工作，或许很重，或许很轻松。
但有一点没变的是。
熬夜，熬夜，熬夜。
熬夜意味着什么？
这边我就不详说了。
如果说一个好的身体是革命的本钱，那么年轻就是我们本钱中的本钱。
为啥现在很多人还没到老年身体就垮了，无非就是年轻的时候太拼，不注意爱护自己的身体。
都说世事两难全。
年轻就得奋斗，不奋斗就会老大徒伤悲。
这个说法没问题。
但是我们还是得保重自己的身体。
年轻是本钱，但不是挥霍的本钱。
为什么现在肝癌患者频繁增多，一个重要的原因就是熬夜，不仅自己熬夜，还连累着别人熬夜，损己不利人。
说到这里，我就来说说一个案例。
李飞是一家广告公司的推广，每天八点左右就能回去。
虽然工作了五六年了，但还是没法在大城市买上一栋属于自己的房子，为此他只能租房住，还是合租房。
租房两年多，跟许多室友相处的很融洽。
其实也就是到了睡觉的点都能准时入睡。
可是这几天，李飞不仅无精打采，上班还打瞌睡，为此他还被领导骂了一顿。
面对这样的事情，李飞也很苦恼，原因是因为租房内搬来了一对小情侣，他们都是刚毕业的大学生。
搬来之前，李飞还跟男方，感觉谈吐不凡，有礼貌，印象还不错。
如果世上最大的悲哀是莫过于心死，那么他最大的悲哀就是看走了眼。
那对小情侣太闹腾了。
每天都弄到凌晨两三点睡，房间劈里啪啦的也不知道再做什么？加上他那房间隔音效果也不好，时常被吵醒。
李飞去沟通过几次，每次人家都是笑脸相陪，但还是一如往常。
李飞之前跟男方的聊天中了解到男方做人事工作，每天早上九点半上班，晚上九点下班。
李飞算了下，睡眠时间连七个小时都不到。
年轻人的身体就是好啊。
这是李飞的感叹。
这种后果随之带来的就是李飞睡眠严重不足，精神匮乏。
他八点半上班，到公司需要半个小时，为了不打扰别人，他习惯提前半个小时起来，闹钟也是提前订好的。
之前李飞看过很多因为熬夜患肝癌的文章，近几年也有好多名人因为患癌离世，这让他有些恐慌，产生了悲观情绪。
这一悲观所带的影响就是他的脾气越来越暴躁，甚至有一次跟同事因为某件事不合，直接吵了起来。
事情闹大，直接闹到了领导那里。
本来领导想让他收拾东西滚蛋的，但听他说完了原因，沉默了良久，对他说：下次不要这样了。
事后，李飞也做了反思，主动向同事道歉，同事也表示自己也冲动了。
也跟他说了，最近住的地方有点吵，晚上要到很晚才能睡觉，所以脾气差了些。
李飞一听，深有所感。
同病相怜的两人相互诉苦起来。
当听到同事要换房子租的时候，李飞心想如果再持续这样下去，对他也是种折磨，还不如和同事一起租呢，于是他就把他的想法跟同事说了。
同事听罢，当即同意。
毕竟两人是同事，又都不是夜猫子，住在一起，不会相互打扰，没事的时候还能相互交流学习进步，一举多得。
两人一拍即合，开始行动起来。
好在两人之前住的小区也相距不远，就趁着周末的休息时间去看了房子。
当房子敲定，李飞搬家的时候，那个男生看到了很惊讶，还问我咋搬了。
李飞说人老了跟不上你们年轻人的节奏。
他愣了愣，有些脸红，显然听出了李飞话中的意思。
李飞也没继续说下去，只是最后给了他一句忠告：年轻还是悠着点。
最后李飞和同事换了新房子，休息恢复正常，精气神也恢复了，加上跟同事交流学习，也进步了不少。
至于那对小情侣，李飞造就抛之脑后了。
这个故事或许很平淡，但是反应了很多年轻人的生活习惯不规律。
久而久之，就会对身体造成伤害。
当伤害来临的那一刻再意识到就后悔莫及了。
此篇文章也劝诫更多熬夜的年轻人，甚至中年人，好好保重自己的身体。
熬夜就是慢性自杀，这是真要不得的，也真会要人命的。
且记且保重。