- 情绪觉察日记第37天
露露_e800
今天是家庭关系规划师的第二阶最后一天,慧萍老师帮我做了个案,帮我处理了埋在心底好多年的一份恐惧,并给了我深深的力量!这几天出来学习,爸妈过来婆家帮我带小孩,妈妈出于爱帮我收拾东西,并跟我先生和婆婆产生矛盾,妈妈觉得他们没有照顾好我…。今晚回家见到妈妈,我很欣赏她并赞扬她,妈妈说今晚要跟我睡我说好,当我们俩躺在床上准备睡觉的时候,我握着妈妈的手对她说:妈妈这几天辛苦你了,你看你多利害把我们的家收拾得
- 辟谷日记 备谷6
玉衡_李俊晔
备谷6图片发自App日期:18.1.31(周三)起床:7:30放假的日子,5:45的闹钟并没有关掉,每天也差不多这个点就朦朦胧胧醒了,有时不是真的醒了,就允许继续睡。今天似乎真的没什么睡意了——看来身体自然会有“够了”那个点,更加笃定:交托这词就是完完全全交托给身体,全然交托给宇宙,不需要任何评判,放下各种担心,恐惧,要求,内疚……在床上做逆转,思绪静不下来……知道成长就是做自己的主人,可以“掌控
- 5月23日能量阅读打卡
free森
当我走在人生路上的时候,我只能往前因为身后是飞逝的光阴。如果我因为过去与未来而瞻前顾后我的道路与生命进程就会停下来我的生命就会成为恐惧的俘虏所以我不应该因为过去与未来而驻足即便我的道路上充满了坎坷,即便我的道路上充满了考验,可是坎坷与考验都不能成为我停下的理由!我要跟坎坷说对不起,我爱你!我要跟考验说请原谅,谢谢你!我要在人生路上勇往直前,面对坎坷与重重生命的考验,我要毅然高歌猛进去追求精彩的人生
- 请用幸福影响他人,请不要看不惯别人
吕氏春秋驴驴
这个世间包罗万象,这个世间丰富多彩,这个世间色彩缤纷。。。。。如果只一种模式,一种色彩,一种花朵,一样容颜,一种人,一个思想。。。。。多么无趣啊!不管怎样的思想和生活方式只要能够安慰自己的心灵,能克服自己的恐惧感受祥和,充满生命的活力。。。。就是正确的活法。读了金刚经你会感觉博大精深空灵之美,看见基督徒你会感知被爱,易经道德经你会定位人生不纠结,读了鲁米你会跟宇宙自然神灵做朋友,人生无意义会让你珍
- 不安全依恋
徐猛_Merlin
11.2不安全依恋在关系中自由的心里是不受她人情绪所影响和去发展新的关系两种。而不安全的依恋是对自己的关系存在恐惧的因素,也就是对周边的环境很陌生,而当在这个环境中存在一个熟悉的声音就是一种安全的依恋。这种依恋可能是一个熟悉的表情或者熟悉的面庞等等。
- 人到中年的5大恐惧
不想独白的独白
这一段时间闭关在家,心里越来越没有底。全球疫情,全国疫情,一直在关心和自我调试中。但是,好像还是对自己的未来充满了无所适从。不想去做什么,也没有激情和兴趣去开始什么。人生过半,还有什么可以逆袭或改变的机会呢。不知道做什么的时候,去追剧,做美食,教育孩子,锻炼,花钱进什么什么读书训练营,打卡训练营,微信群,各种分享和共同体的群。但是还是没有任何的起色。就这样了吗。中午并不困,但是到了12点,还是习惯
- 【读书清单】《魔鬼心理学:你确定你是个正常人?》(三)
小碗月牙
01心理学家发现,多数社交恐惧症患者都害怕与人聊天,平时他们会尽可能减少说话的内容和频率,而这样就剥夺了沟通的锻炼机会。02真正挽救社交恐惧症患者的方法,绝对不是逃跑,绝对不是回避,而是诚实地接纳和面对这一切。03对于自闭症患儿来说,他们对于社会是缺乏反应能力的,所做出的反应通常不是抗拒就是简单的模仿。04在引导和帮助患者融入社会的时候,一定要注意保持耐性,要懂得尊重和维持他们原有的生活模式,不能
- 打开平行宇宙的钥匙
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《吸引:与人成功交流的科学》[美]瓦妮莎·范·爱德华兹每个人都是一个小宇宙,内向如我的人常常沉浸在自己的小宇宙中,忘记了其他的存在。最近几年开窍了,体会到了“他人”的价值,知道了周遭的人实际上会带给自己巨大的价值和影响力,只是以前无感或者存在“社交恐惧症”吧。一旦开窍就能感受到对想提高的方面有了信心,哪怕基础差,起点低。开始看同类型的书,比如前面提到的蔡康永的《说话之道》,和今天看的与人成功交流的
- 2023-02-01
每天微笑愉婉柔
20230201《会痛的不是爱》67笔记我越想抓住,反而错失越多笔记:1执着,简单的说,就是过于在意(在乎),期待(如我所愿),强求(想要的结果)。由着执着,就想去控制,要求;就会有紧张,患得患失,不安等状态。2执着的背后,其实就是欲望(贪求,想得到)和恐惧(怕没有或不够或不好,怕失去)。3越是执着,越是紧抓不放,传达呈现出来的频率状态就越是不信任不自信,就越是恐惧与不安。这样的频率状态,会吸引来
- 这该死的疫情
婴宁嫣然
我真的是后知后觉,对今年年初的疫情当时只是恐惧,厌恶,现在是严重的憎恨了。因为疫情,领导说上学期学生在家没好好学习,基础不扎实,于是我们从期末考试结束就开始补课,今年的暑假休息了四天,哦不对是四天半。从七月至今,我们已经连续上了五个月课了,如果不是春节,估计我们还会有下一个五个月,还好,春节让我们这学期只用再上两个月。而从期中考试之前两周到现在,已经连续七个周上课了。我知道有人一定说疫情期间,你们
- 死亡意味着什么
张野臻
死亡意味着什么?再也不会有,一杯奶茶带来的心动,一个微笑产生的甜蜜,一次加班引起的焦躁,一个失误带来的崩溃,一次争吵引发的失眠。我们无法将死亡封死在门外,我们也同样不会将生命封死在门内。依然要,自自然然地心动,痛痛快快地受伤,毫不抵御地忧愁,再毫不回头地往前跑。恐惧是真实的,希望也是真实的。
- 又想躺平,又很焦虑
青杉
焦虑会怎样影响我们的生活呢?也许你会发现,在适当的焦虑下,自己的工作、学习效率提升了,顶着“害怕xxx”的达摩克利斯之剑,反而任务完成的比平时要顺畅,焦虑情绪在一定程度内或许对我们的生活有积极意义。但是焦虑情绪超过了那“一定”的程度,反而会降低我们的行为能力,产生拖延、恐惧、抵触等心理。我的一个朋友已经研究生毕业一年了,但是一直没有恢复正常的生活轨道,有很多事情必须得做但又十分抵触,每天都在逃避找
- 如何使用并提高批判性思考能力?
颍水书生
学会一个技能的最好办法就是不断的使用,学英语如此、学游泳如此、学吉他也是如此。作人类最核心的技能,学会思考的最重要的方法不是学,而是不断的对心智的积极运用。如何使用心智,则是一个相对不容易的事情,因为思考结果的没有明显的反馈,不像游泳,换气、泳姿、游的速度这些都是可以量化,水平的高低,很容易考评,甚至一眼就能看出来。不过不容易也未必是无章可循,就像我们在读书时那样,可以先来个摸底考试,看看自己水平
- 2022-12-26
向日葵的执着
每日一省(第279篇)孩子元月5号就要期末考试了。这几天辅导他写作业的过程中,发现有很多知识都掌握的不牢固,于是我难免就有些写着急了。我的态度和语气都写满了焦虑和紧张不安,孩子也被训的不知所措。今天晚上吃过饭后,我们又开始了复习,面对孩子惨兮兮的学习效果,压抑了几天的不满情绪瞬间爆发,一阵狂风暴雨之后,我发现孩子看我的眼神变了(他的眼中充满了愤怒和恐惧),跟我说话的语气也不一样了(充满了不屑和无奈
- 感恩日记D23
Gaiya花神
1、感恩父母对自己的陪伴,在自己最黑暗无助的时候荏苒在自己身边,感恩他们体谅我的情绪,谢谢他们的爱,谢谢谢谢谢谢2、感恩CPA考试这件事,让我没法逃避加纳自己的卑微和不足,感恩照见自己内心的恐惧,转身朝向自己想要的,谢谢谢谢谢谢3、感恩钱宝宝进账,红包最佳,收到最佳,运气好好开心,谢谢谢谢谢谢4、感恩自己链接到“勇气”,感恩天赋之星让自己踏进微商圈,感恩微商为自己带来钱宝宝,1个月,900支传奇今
- 老头日记.山上山下
山南散人
生而平凡人生而平等。一个人听多了这样的话语耳朵能起茧,时间长了茧的肉厚了,自然就麻木起来,听见与听不见内心无有差别。如果你相信人生而平等,漠视现实世界的真实,我不想批判你,转而只想诚恳同时带点同情问你到底有几颗门牙可以磕破掉。这世界早早就把人分成三六九等,高贵低贱从来没有消失过。手里有果子的原始猿人会觉得自己比没有果子的猿人要好,因为自己不用饿肚子,这是生理本性使然;恶毒的奴隶主从来不会认为自己的
- 每个孩子,都是上帝派来拯救你的天使
月儿的月光
一直以来,对生孩子这件事总是充满了恐惧。怀孕,生产,坐月子,这些咬紧牙关熬一下就过去了,但是孩子的自身安全和教育,却让你牵肠挂肚一辈子。每当看到孩子被坏人拐走的文章时,心里都好难受,孩子,是一个家庭幸福快乐至关重要的人,失去孩子,一个家也就散了。每每看到孩子熟睡的小脸,像小天使一样让人安心。看到他傻呵呵的对你笑时,所有的烦恼都烟消云散了。看到他不舒服号啕大哭时,恨不得在自己身上扎两刀……有了孩子,
- 股神是怎样炼成的(24)——您满仓了吗
昌平老刘
前几天写了一篇本系列的23,不出意料被锁了,出意料的是申诉了仍然不给解开。我不知道具体因为什么,也懒得再去申诉,就那样吧。上一篇的内容,是对上周连续几天的大跌,表示欢迎。按照别人恐惧我贪婪的理论,我认为到了介入的最佳时机。说实话,谁也看不准阶段性底部究竟在哪里。如果有人说他看准了,我认为就像说他是如来佛一样,同样的不靠谱,应该拿棍子打他的。尽管如此,我还是要说,这么惨烈的下跌,总是会伴随一个小反弹
- 疗愈课总结
抱樸守心
2020年从成长的角度来说,我早就确定了这一年的重点是什么,那就是学会和恐惧相处,穿越恐惧。而疗愈课对我来说自然不愿错过。我觉得我对疗愈课甚至还抱有一丝期待,期待自己能通过疗愈课有所突破。就这样怀着丝丝的期待走进了课堂。可是4号凌晨突然接到家里的电话,大伯因病离世让我不得不接受只能上一天疗愈课的结局,告别了课堂。虽然只有一天多的课程,依然还是给自己带来了很大的收获。第一天上午,照例是每个人的自我介
- 遇见,不设防的城市
其二_cfc5
郑州,晴图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App言:我其实没有胆量,一个人去想去的地方,索性不戴眼镜,那样就看不清别人,会减少对人群的恐惧。可是拍
- 难忘的2022年3月
憧趣
不知不觉间,让人伤心的三月已经过去了。战争爆发,疫情蔓延,飞机失事,无一不在书写着人生无奈。回首走过的三月,我们有过恐惧和哀恸,也有过感动和释怀。站在四月的起点,朝阳升起,晨风吹来,你会发现:一切都是崭新的模样。希望上海早日解封,南来北往的车全部通行,人人走向自己的岗位完成自己的使命。再见了,三月的烟雨;重见阳光,已是人间四月天。祝大家开心快乐每一天。
- 【每日精进】务必开始第三战役
金台望道
9月3日星期六天气:晴早晨:6点才起,完成早起事务;考虑本月计划。2022年还剩下4个月,务必完成我的三大战役之三《网络空间社会思潮批判》;今年的小说务必要安排时间修改完。——这是业余主要做的事。另外,近期《讲话与丁玲的创作》、瑞金会议的征文,也还要做的。此后与主要事务无关的论文就不再写了。——这四个月,要注意修改好已有的论文并投稿发表。以后这件事要提到议事日程上来。这都是在教学事务之外的工作。幸
- 今日读经:可13
林yg的简书
末日灾难,是许多人惊慌恐惧的。在信仰迷失、虚假弥赛亚、战争、地震、饥荒、人际关系破裂、各样逼迫中,身为基督徒,我们如何面对这样的世界?当门徒陶醉于耶路撒冷圣殿的高大雄伟时,耶稣所看见的,却是末后世界的败坏与争战。行毁坏可憎的,要毁灭圣殿;大灾难即将临到,甚至连躲藏预备的时间都没有。但是,耶稣应许我们,祂必不撇弃我们如孤儿;在祂有关大灾难的教导中,我们可以看见神依然掌权,依然施行怜悯,只要我们谨慎、
- 恐惧让我们改变
上界之星
是否,我们从头到尾都是在自己情绪想象的世界中生活?而当大家都一起想象时,我们就确认无疑是真的了?上周到川内一个比较远的地方出差,我和同事分开一人住一间房。有天晚上,我正睡得迷迷糊糊,被一阵开门声惊醒,当我被彻底吓清醒后,我听到一个男人的声音自言自语:“这是1206得嘛,怎么打不开,”说着还使劲拽门把手,大有一副破门而入的架势,我吓得不知所措。我想隔着门告诉他,1206房间有人,他是不是搞错了,可转
- 头脑风暴的正确打开方式
hongl127
我们对头脑风暴这个词并不陌生,我们能够看到一群人在会议室中进行的激烈而疯狂的头脑风暴。但是我们是否想过,一群人围在一起短时间内针对一个问题进行思想碰撞真的有效吗?怎么才是开展头脑风暴的正确方式呢?这里我将分享郝广才老师在《创意思维课》上介绍的内容,包括头脑风暴的四个原则、七个步骤和常见误区,以及开展真正有效头脑风暴的两个建议。头脑风暴必须要准守四个原则。原则一是,禁止批判。我们在开会的时候,不能批
- 脑洞2
沫清殇
走到每天工作台前坐下,时间一分一秒的过去,甚至没有察觉紧绷的身体,正对着我的电脑,面前黑漆漆的屏幕,感到恐惧,突然害怕黑暗,不知道为什么,趴在桌上,贴着桌面,想把头深深的埋进去。有些累了,甚至是恶心,但我知道黑暗中有无数双眼睛在觊觎。
- 改变就是不断犯错不断更正
Belle0
「叶子姑娘自律挑战100天Day20」早起今天成功早起。阅读《微习惯》,第七章,全文完。感到强烈抵触时,后退并缩小目标。这是今天对这一章感触比较大的一句话。今天给自己定的任务是这两天把论文的初稿写完,最好一天就能够写完,结果,我只弄了一点数据收集还对写论文越来越恐惧。原来我在赤裸裸地犯这个错误,不想写论文还一口气逼自己写完,结果更恐惧了。一旦恐惧的我就会不自觉转换注意力,结果也浪费了时间。现在,总
- 论心理战 二 恐惧
阳光下的沈同学
你是否在大盘指数下跌的时候会恐惧?你是否在股票下跌的时候会恐惧?很多人只会在下跌的时候拼命卖出,在上涨的时候追高买入。其实下跌才是高手开始操作的时候,不下跌怎么会有低估的机会出现?不低估怎么安全的赚钱?但如果你不知道会跌到哪里,就会恐惧,就会不敢买入,只会在下跌的时候吓的卖出。下跌对投资者的信心打击很大,没有人会担心一支上涨的股票,但大部分人都担心一支下跌的股票。这是大部分人亏钱的核心原因,上涨才
- 2023-09-22
tdf
Wouldn'titbenicetotakeawalkonsomepurewhitesand,若能够在纯净的白沙上漫步gazeatthehorizon,凝视远处的地平线withoutlivinginfear?而不是生活在恐惧之下,该有多好Wouldn'titbesweettowatchthesuncurvedownmeetthewaves?如果能够看到落日的余晖洒落在波浪上的话,又该有多惬意And
- 【学霸好妈妈初级班】刘彩清第8期学习分享第52天第52篇共77篇
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拥抱代替吼叫今天二宝稚声稚气地跟我说,“妈妈和爸爸生气时,就怕爸爸妈妈,妈妈和爸爸不生气时就爱爸爸妈妈。”我的怒气与吼叫让孩子心生恐惧,特别是在大宝的成长经历里,上小学以后,天天训倒是不至于,但三五天训一次那是肯定有的。最近几天我一直尝试着拥抱孩子,当孩子的表现其实我是不太满意的(内心的真实想法),但他却兴高采烈来我这里求表扬,此时我尽量不张嘴或少说话,因为言多必失,一不小心就把自己的内心表露了。
- xml解析
小猪猪08
xml
1、DOM解析的步奏
准备工作:
1.创建DocumentBuilderFactory的对象
2.创建DocumentBuilder对象
3.通过DocumentBuilder对象的parse(String fileName)方法解析xml文件
4.通过Document的getElem
- 每个开发人员都需要了解的一个SQL技巧
brotherlamp
linuxlinux视频linux教程linux自学linux资料
对于数据过滤而言CHECK约束已经算是相当不错了。然而它仍存在一些缺陷,比如说它们是应用到表上面的,但有的时候你可能希望指定一条约束,而它只在特定条件下才生效。
使用SQL标准的WITH CHECK OPTION子句就能完成这点,至少Oracle和SQL Server都实现了这个功能。下面是实现方式:
CREATE TABLE books (
id &
- Quartz——CronTrigger触发器
eksliang
quartzCronTrigger
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2208295 一.概述
CronTrigger 能够提供比 SimpleTrigger 更有具体实际意义的调度方案,调度规则基于 Cron 表达式,CronTrigger 支持日历相关的重复时间间隔(比如每月第一个周一执行),而不是简单的周期时间间隔。 二.Cron表达式介绍 1)Cron表达式规则表
Quartz
- Informatica基础
18289753290
InformaticaMonitormanagerworkflowDesigner
1.
1)PowerCenter Designer:设计开发环境,定义源及目标数据结构;设计转换规则,生成ETL映射。
2)Workflow Manager:合理地实现复杂的ETL工作流,基于时间,事件的作业调度
3)Workflow Monitor:监控Workflow和Session运行情况,生成日志和报告
4)Repository Manager:
- linux下为程序创建启动和关闭的的sh文件,scrapyd为例
酷的飞上天空
scrapy
对于一些未提供service管理的程序 每次启动和关闭都要加上全部路径,想到可以做一个简单的启动和关闭控制的文件
下面以scrapy启动server为例,文件名为run.sh:
#端口号,根据此端口号确定PID
PORT=6800
#启动命令所在目录
HOME='/home/jmscra/scrapy/'
#查询出监听了PORT端口
- 人--自私与无私
永夜-极光
今天上毛概课,老师提出一个问题--人是自私的还是无私的,根源是什么?
从客观的角度来看,人有自私的行为,也有无私的
- Ubuntu安装NS-3 环境脚本
随便小屋
ubuntu
将附件下载下来之后解压,将解压后的文件ns3environment.sh复制到下载目录下(其实放在哪里都可以,就是为了和我下面的命令相统一)。输入命令:
sudo ./ns3environment.sh >>result
这样系统就自动安装ns3的环境,运行的结果在result文件中,如果提示
com
- 创业的简单感受
aijuans
创业的简单感受
2009年11月9日我进入a公司实习,2012年4月26日,我离开a公司,开始自己的创业之旅。
今天是2012年5月30日,我忽然很想谈谈自己创业一个月的感受。
当初离开边锋时,我就对自己说:“自己选择的路,就是跪着也要把他走完”,我也做好了心理准备,准备迎接一次次的困难。我这次走出来,不管成败
- 如何经营自己的独立人脉
aoyouzi
如何经营自己的独立人脉
独立人脉不是父母、亲戚的人脉,而是自己主动投入构造的人脉圈。“放长线,钓大鱼”,先行投入才能产生后续产出。 现在几乎做所有的事情都需要人脉。以银行柜员为例,需要拉储户,而其本质就是社会人脉,就是社交!很多人都说,人脉我不行,因为我爸不行、我妈不行、我姨不行、我舅不行……我谁谁谁都不行,怎么能建立人脉?我这里说的人脉,是你的独立人脉。 以一个普通的银行柜员
- JSP基础
百合不是茶
jsp注释隐式对象
1,JSP语句的声明
<%! 声明 %> 声明:这个就是提供java代码声明变量、方法等的场所。
表达式 <%= 表达式 %> 这个相当于赋值,可以在页面上显示表达式的结果,
程序代码段/小型指令 <% 程序代码片段 %>
2,JSP的注释
<!-- -->
- web.xml之session-config、mime-mapping
bijian1013
javaweb.xmlservletsession-configmime-mapping
session-config
1.定义:
<session-config>
<session-timeout>20</session-timeout>
</session-config>
2.作用:用于定义整个WEB站点session的有效期限,单位是分钟。
mime-mapping
1.定义:
<mime-m
- 互联网开放平台(1)
Bill_chen
互联网qq新浪微博百度腾讯
现在各互联网公司都推出了自己的开放平台供用户创造自己的应用,互联网的开放技术欣欣向荣,自己总结如下:
1.淘宝开放平台(TOP)
网址:http://open.taobao.com/
依赖淘宝强大的电子商务数据,将淘宝内部业务数据作为API开放出去,同时将外部ISV的应用引入进来。
目前TOP的三条主线:
TOP访问网站:open.taobao.com
ISV后台:my.open.ta
- 【MongoDB学习笔记九】MongoDB索引
bit1129
mongodb
索引
可以在任意列上建立索引
索引的构造和使用与传统关系型数据库几乎一样,适用于Oracle的索引优化技巧也适用于Mongodb
使用索引可以加快查询,但同时会降低修改,插入等的性能
内嵌文档照样可以建立使用索引
测试数据
var p1 = {
"name":"Jack",
"age&q
- JDBC常用API之外的总结
白糖_
jdbc
做JAVA的人玩JDBC肯定已经很熟练了,像DriverManager、Connection、ResultSet、Statement这些基本类大家肯定很常用啦,我不赘述那些诸如注册JDBC驱动、创建连接、获取数据集的API了,在这我介绍一些写框架时常用的API,大家共同学习吧。
ResultSetMetaData获取ResultSet对象的元数据信息
- apache VelocityEngine使用记录
bozch
VelocityEngine
VelocityEngine是一个模板引擎,能够基于模板生成指定的文件代码。
使用方法如下:
VelocityEngine engine = new VelocityEngine();// 定义模板引擎
Properties properties = new Properties();// 模板引擎属
- 编程之美-快速找出故障机器
bylijinnan
编程之美
package beautyOfCoding;
import java.util.Arrays;
public class TheLostID {
/*编程之美
假设一个机器仅存储一个标号为ID的记录,假设机器总量在10亿以下且ID是小于10亿的整数,假设每份数据保存两个备份,这样就有两个机器存储了同样的数据。
1.假设在某个时间得到一个数据文件ID的列表,是
- 关于Java中redirect与forward的区别
chenbowen00
javaservlet
在Servlet中两种实现:
forward方式:request.getRequestDispatcher(“/somePage.jsp”).forward(request, response);
redirect方式:response.sendRedirect(“/somePage.jsp”);
forward是服务器内部重定向,程序收到请求后重新定向到另一个程序,客户机并不知
- [信号与系统]人体最关键的两个信号节点
comsci
系统
如果把人体看做是一个带生物磁场的导体,那么这个导体有两个很重要的节点,第一个在头部,中医的名称叫做 百汇穴, 另外一个节点在腰部,中医的名称叫做 命门
如果要保护自己的脑部磁场不受到外界有害信号的攻击,最简单的
- oracle 存储过程执行权限
daizj
oracle存储过程权限执行者调用者
在数据库系统中存储过程是必不可少的利器,存储过程是预先编译好的为实现一个复杂功能的一段Sql语句集合。它的优点我就不多说了,说一下我碰到的问题吧。我在项目开发的过程中需要用存储过程来实现一个功能,其中涉及到判断一张表是否已经建立,没有建立就由存储过程来建立这张表。
CREATE OR REPLACE PROCEDURE TestProc
IS
fla
- 为mysql数据库建立索引
dengkane
mysql性能索引
前些时候,一位颇高级的程序员居然问我什么叫做索引,令我感到十分的惊奇,我想这绝不会是沧海一粟,因为有成千上万的开发者(可能大部分是使用MySQL的)都没有受过有关数据库的正规培训,尽管他们都为客户做过一些开发,但却对如何为数据库建立适当的索引所知较少,因此我起了写一篇相关文章的念头。 最普通的情况,是为出现在where子句的字段建一个索引。为方便讲述,我们先建立一个如下的表。
- 学习C语言常见误区 如何看懂一个程序 如何掌握一个程序以及几个小题目示例
dcj3sjt126com
c算法
如果看懂一个程序,分三步
1、流程
2、每个语句的功能
3、试数
如何学习一些小算法的程序
尝试自己去编程解决它,大部分人都自己无法解决
如果解决不了就看答案
关键是把答案看懂,这个是要花很大的精力,也是我们学习的重点
看懂之后尝试自己去修改程序,并且知道修改之后程序的不同输出结果的含义
照着答案去敲
调试错误
- centos6.3安装php5.4报错
dcj3sjt126com
centos6
报错内容如下:
Resolving Dependencies
--> Running transaction check
---> Package php54w.x86_64 0:5.4.38-1.w6 will be installed
--> Processing Dependency: php54w-common(x86-64) = 5.4.38-1.w6 for
- JSONP请求
flyer0126
jsonp
使用jsonp不能发起POST请求。
It is not possible to make a JSONP POST request.
JSONP works by creating a <script> tag that executes Javascript from a different domain; it is not pos
- Spring Security(03)——核心类简介
234390216
Authentication
核心类简介
目录
1.1 Authentication
1.2 SecurityContextHolder
1.3 AuthenticationManager和AuthenticationProvider
1.3.1 &nb
- 在CentOS上部署JAVA服务
java--hhf
javajdkcentosJava服务
本文将介绍如何在CentOS上运行Java Web服务,其中将包括如何搭建JAVA运行环境、如何开启端口号、如何使得服务在命令执行窗口关闭后依旧运行
第一步:卸载旧Linux自带的JDK
①查看本机JDK版本
java -version
结果如下
java version "1.6.0"
- oracle、sqlserver、mysql常用函数对比[to_char、to_number、to_date]
ldzyz007
oraclemysqlSQL Server
oracle &n
- 记Protocol Oriented Programming in Swift of WWDC 2015
ningandjin
protocolWWDC 2015Swift2.0
其实最先朋友让我就这个题目写篇文章的时候,我是拒绝的,因为觉得苹果就是在炒冷饭, 把已经流行了数十年的OOP中的“面向接口编程”还拿来讲,看完整个Session之后呢,虽然还是觉得在炒冷饭,但是毕竟还是加了蛋的,有些东西还是值得说说的。
通常谈到面向接口编程,其主要作用是把系统设计和具体实现分离开,让系统的每个部分都可以在不影响别的部分的情况下,改变自身的具体实现。接口的设计就反映了系统
- 搭建 CentOS 6 服务器(15) - Keepalived、HAProxy、LVS
rensanning
keepalived
(一)Keepalived
(1)安装
# cd /usr/local/src
# wget http://www.keepalived.org/software/keepalived-1.2.15.tar.gz
# tar zxvf keepalived-1.2.15.tar.gz
# cd keepalived-1.2.15
# ./configure
# make &a
- ORACLE数据库SCN和时间的互相转换
tomcat_oracle
oraclesql
SCN(System Change Number 简称 SCN)是当Oracle数据库更新后,由DBMS自动维护去累积递增的一个数字,可以理解成ORACLE数据库的时间戳,从ORACLE 10G开始,提供了函数可以实现SCN和时间进行相互转换;
用途:在进行数据库的还原和利用数据库的闪回功能时,进行SCN和时间的转换就变的非常必要了;
操作方法: 1、通过dbms_f
- Spring MVC 方法注解拦截器
xp9802
spring mvc
应用场景,在方法级别对本次调用进行鉴权,如api接口中有个用户唯一标示accessToken,对于有accessToken的每次请求可以在方法加一个拦截器,获得本次请求的用户,存放到request或者session域。
python中,之前在python flask中可以使用装饰器来对方法进行预处理,进行权限处理
先看一个实例,使用@access_required拦截:
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