母亲节，做妈妈的小甜心

小心，今天的食物过分弹软，会吓到你。马上就到母亲节了，你要不要做一个香软可口的美味甜甜妈妈的心。

上面这张图里的是酸奶脏脏圆苞，材料很简单，也就花了大概十分钟吧。酸奶搅拌圆苞搅拌着搅拌着就成了白团团，铺在奥利奥碎上，酥香微苦的磨砂口感卷着软糯的酸奶香一下扑在味蕾上，哪怕不是甜食党，光是玩一玩也能治愈心灵。

酸奶脏脏圆苞

1、5块奥利奥去掉白色夹心，装入密封袋中封口，用菜铲柄碾碎至粉状，倒入盘中备用。

2、取一个小碗，倒入15 g圆苞粉，100g酸奶，适量温水，搅拌均匀成白团团

3、倒在奥利奥碎上，酸奶脏脏圆苞完成！

这款酸奶脏脏圆苞不仅能甜到妈妈的心里，而且圆苞车前子壳具有清热解毒，消炎杀菌作用。它含有葡萄糖甙，蛋白质，维生素B1，胆碱，木糖，半乳胶醛酸，膳食纤维，树胶醛糖等，可以用于治疗便秘，腹泻，痤疮，前列腺炎，蚊虫叮咬，降血压，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，防止动脉硬化和血栓的形成，增加心肌收缩能力，增强肠胃的蠕动，排除体内的垃圾和毒素，防止脂肪的堆积。

对妈妈的健康还有美丽都是非常好的呀！