2020-03-09

培养习惯的策略方面,往往有两种:一种是动力策略,另一种是意志力策略。

能够帮我们克服两大习惯阻力:第一,行动启动前没勇气行动;第二,行动开始之后坚持不下去。而这两点,微习惯都能够去克服。

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