2020-03-09

今天朗读了。马龙飞老师的书，管好自己做最幸福的人，读到了24页，其中有一页是：我是一切的根源。在学习执行师的中过程中，我明白了自己是一切的根源，你的心里有什么外面就有什么。对外界的不满，实际根源都出在自己的身上。其实第23页有一个小故事，那就是老修鞋匠与外面来的两个问路的年轻人的故事。我自己就有过相似的经历。年轻的时候曾经求学去济南，当时觉得那个城市充满了恶意，那里的人，那里的事，那里的所有所有一切，那里的民情习俗都是那样的与我格格不入。简直真的不要再提了，自私，小心眼，我要处处提防。后来上班又去了一个地方，感觉那里的人与济南的那个小镇一样，都充满了恶意。慢慢的，我发现自己的人生出现了问题，因为仿佛外面的每一个人都那么自私，那么小心眼，我必须得处处小心，我必须得处处提防，不然我就会被别人绊倒。正是因为怀着这样的想法，我一次一次的被别人绊倒，我一次一次的掉进别人的陷阱。其实就是因为心态不一样，那自然遇到的事物也就不一样，一切的根源是我自己。书中举的苏东坡与佛印的公案，于佛眼里，万物皆为佛，与粪眼中自然一切都为粪。我自己才是一切的根源，最近几年的修行中。就慢慢的发现，外面的世界在发生改变。因为我知道了，一切的根源是自己。我知道了一切的是我因心而改变，心动则万物都动，心不动，则万物都不动。慢慢地发现外面的世界充满了美好，处处皆是善意。其实有时候也会遇到很多恶意的流言蜚语也会遇到很多恶意的毁灭你的眼神。但是其实内心知道了，一切都是有根源的。因为每个人生下来，不会是本来就是坏的本质。我想当自己能学会学会屏蔽负面东西的时候，外界便已经影响不到自己了。

今天上午去银座做头疗。猛然抬头，看到有人在冲我微笑，虽然戴着口罩看不出来是谁，但是我本能的反应却是躲闪。这是我自己的惯有的模式，因为自己总觉得自己与外界是隔离的，没有形成与别人特别热情的去待某个人的那种习惯。就因为觉得我戴着口罩，他也戴着口罩，应该谁也认不出谁，就是一种这种想法在控制着自己。所以一脸漠然地对待身边熟悉的人，这就是我惯有的模式。其实这件事对此时的我并没有什么感觉。因为我暂时没有办法解决这样的问题那就只能听之任之。应该是小时候留下来的一种创伤。那种感觉仿佛会被某一种眼神冻住，被定在那里。是创伤。我一直在找这个根源是在哪里？是受过什么样的创伤才形成了这样的惯性思维？那应该挖冰山吧？那就慢慢来，其实现在已经比以前好了很多，在与别人的交往中，内心的恐惧已经少了很多很多，内心平和稳定了很多。

世界变好了，那只能说我们自己对于外界的责任与付出多了。如果世界变糟了，那说明我们做的就是不足。时刻记住自己就是一切的根源。因为自己是一切的根源，那就修整自己。把指向外面的手指收回来，不去指责任何一方，不去指责你，为什么要这样看我？不去指责孩子，你为什么不努力不去为自己负责，不去指责老公为什么你做到极致？而是向内求，看看自己应该做什么，应该怎样调整？让自己变得心态平和，情绪稳定。哎呀，我变了，世界就变了，想要美好，想要幸福，那就改变自己。

感恩自己不再指责孩子。

感恩自己继续努力读书学习。

感恩自己健身，用行动影响自己身边的人。