【杰阅成长联盟NO.4】《 高倍速阅读法》 思维突破与挑战并行的新读书法

阿杰分享的最后一本书是《高倍数阅读法》。这本书最大的感触是升级了认知，挑战了心智。

1 这本书里面对我触动的地方在哪里？

01.遇到挑战的正确态度。当面对超出认知的观点时，抱着开放包容的心态接受，而不是一开始就否定。固步自封就难以发生改变。

面对新的读书方法也是如此，除非养成习惯，否则会有不舒服之感。需要反复践行，不断重复。

02.问题假设：读完这本书后，你期待最后有什么样的成效？这本书对自己究竟有多么重要？这本书需要理解到什么程度？目前你想花多少时间来达成既定目标？

总结为：重要排名、时间预付、期待效果。

03.读一本书的正确步骤（读书流程）：准备专注度和问题，预习前言和全文结构，影像阅读，复习（一是调查，二是寻找触发词，三是提问），激活（相隔一段时间之后再读）。

03.橙子专注训练法。在训练自己的专注度，方法有很多，比如为大众所熟知的冥想，阿杰提到的阿尔法波音乐，还有这本书的橙子专注训练法。

让自己形成心流状态，做事情就成为一种享受。

但正如阿杰说的“这些手段其实都是辅助，真正要集中注意力，还是要自己通过刻意练习，真正的对这本书产生一个好感，真正的投入进去，喜欢上阅读这件事。”

04.摄像焦点。体验香肠效果，尝试摄像焦点。

05.读完书的回顾，看完一章或者一本书之后，把书合上，思考这本书对自己启发最大的一个点，或者这本书的框架结构。如果回忆不起来，就说明自己掌握的不够深刻。

2 我的收获和感受是什么？

01.跳出固有思维模式。阿杰分享的这段话有如醍醐灌顶之感：“正确与否不是依靠感觉，而是自己的体验，有时候我们为什么不容易发生改变，是我们一直在用一种相同的模式处理问题，碰到相同的问题，还用相同的模式去处理。如果我们不能改变旧有的习惯，旧有的解决问题的方式，可能就会陷入一种轮回，无限度地重复这种状态，始终无法摆脱过往的困境。”

这种体验在我在牛人进化营担任排长期间，看到无数老铁写的打卡文就有很强烈的感同身受。每个老铁的10篇打卡文，几乎都是同一种套路。

02.昨天在看《只管去做》有了新的觉察，会让自己站在更高的地方看整本书，有意识的去提高自己的阅读速度。但是今天在冥想的时候，突然间想到，为什么读这本书没有更多的用上所学的工具呢？比如说提问。

3 我对书中不认可的地方是什么（批判性思维）

影像阅读法，个人感觉更适用于小说类的书籍，但是如果是想提高认知类的书籍，还是需要精读，否则还是会用惯有的认知去思考问题，停留在原有的认知层面。

这几天学生借来一本儿童文学类的书籍，我就尝试运用影像阅读法，没有去深究细节，而去看个大概，后来感觉跟逐字逐句阅读的收获是一样的。

4 我打算把那些方面用在我的生活中？

01.每次在读完李笑来老师的《财富自由之路》一章，输出观点之后再合上书，用一句话表述。比如今天阅读的《我是如何生生错过一次升级机会的？》，一句话表述：对于一些很有用但感觉跟自己没有关系的话，照做，就对了。

02.做一次主题阅读。接下来会做主题阅读的领域有：时间、习惯、认知、目标以及自己的专业。设定为一个月，做一次主题阅读，比如上个月是阅读主题；下半个月目标作为主题阅读。

03.对于一些想作为速读的书，尝试应用影像阅读法。