《制定个人成长规划，让人生啊太迷茫》

个人成长培养计划：

1、做成长规划，可以更聚焦

想起最初的学习整理，到形成职业到持续学习和实践，我反复问自己做整理最开始的初心是什么？做什么的时候让我最快乐？最有意义？对了，有答案，因为我想改变自己开始，所以我更多是从自我整理开始，包括家居环境一点点的优化，孩子成长习惯和性格的一点点引导和实践，亲密关系和家庭关系的和睦，关注日常生活中点点滴滴的美，对，我这是我要的答案。我将一直通过整理思维，去赋能我的生活和工作，因整理而让自己变得更加有力量，有温度。

2、多阅读，去书中对话，找到答案

还记得产后抑郁那几个月，那时候的我比较闭塞，没有寻求别人帮助，也没有人真正体会到我内心的孤独和狂躁，那时候的我一度体会不到活着的意义是什么，没有让我真正开心和快乐的时刻，如同行尸走肉般，想一颗颗干草，没有了亮光和精神。后来我遇到了《蛤蟆去看心理医生》这本书，边看边泪水直流，因为蛤蟆的点触痛到了我，然来世界上也有同样跟我境遇一样的人。那之后，我发现自己慢慢被疗愈了，我渐渐走出了自己的世界，对生活又重新充满了希望和快乐。还有更多的书，期待我去相遇，不说每月读几本书，我给自己计划每日1小时阅读，慢慢积累。

3、多写作，自由书写

写作是不受限制的，我从小喜欢看鲁迅、朱自清的散文，一个个小故事，很真实又鲜活，能用别人的故事照亮自己的生活，我也喜欢写随记，一个个小小的感动，一个个小小的成就，一点点反思和感悟，我都愿意记录下来，而这点点滴滴构成了我的生活。每天晚上写日记，不强求写什么，只写自己想写的就好。

4、多运动，保持身心健康

从16年开始，一直坚持瑜伽和跑步，瑜伽是一个足够让自己感知身体，觉察自己的一项特别适合女性的运动。一呼一吸中，我们舒展了身体，卸下了包袱。每周2次瑜伽，1次跑步，平日家中小拉伸。

5、多一个，经营幸福生活

一直有二胎计划，但是半年来也没太用心，所以也没怀上。现在已经在调养身体，舒展身心。坚持早睡早起，认真调理，保持好心情。周日定为亲子日，多陪伴孩子和家人去玩，一起交流和成长。

6、少一个，做好工作

在习惯上是日积月累的，但在人生规划上不断减少，“为学日益，为道日损”古人的话至今都有深刻影响。结合自己的专业技能和资源，做好跨境电商。我很多次看到身边朋友，从最开始的跟我差不多，甚至比我差，现在都找到了自己合适的定位，而我走了很多弯路，但就像馨竹老师说“弯路经验也是价值”，想想确实如此，我向前有迈出了一步，身边人都说我改变挺大的，相信自己越来越好，越来越棒。