周梦老师的情绪课程分享。

今天上午我去参加了老师得课程，看到老师变换了新的形象之后，感觉耳目一新。看着这位对我生命推动很大的老师，感受着她的亲切和力量，让我内心特别的有归属感和安全感。            老师讲到冰山理论，冰山之上露出来的行为（事件，情绪，语言）。行为背后的感受（内在感受和身体感受）。让我们有了这份感受，是因为我们的观点（想法和观念）。我们这份观点之后是一份期待（自己对自己、自己对他人、他人对自己）。期待的下一层是渴望（被爱，被尊重，被需要，价值体现……）。每个人的行为，感受，观点，期待都可能是不一样的，但是渴望都是相似的。最终集是体现了我们的生命力，向上还是向下。

让情绪流经我们的身体，让我们去穿越情绪。