总结︱迟到的微习惯养成100天

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翻看上一篇更文已是两周之前的了，这段时间不要说写点什么东西，就是连开电脑的时间都没有，虽然这么说有些夸张，但确实是忙得晕头转向。

刚刚打开公号后台，发现有些关心我的朋友发来留言，或是鼓励坚持，或是询问断更的原因，没能及时回复深感歉意，在此一并说明吧。

最近两周单位的活动较多，我也是接连参加了两场考试，而且一场是政治任务，一场是人生际遇，都马虎不得，所以全身心投入到了备考之中。

不巧的是，在此期间先是Eric发烧近40度，随后又咳嗽到吐，紧接着宝妈牙疼地要了半条命，我又在考试前两天突发高烧，带病上的考场……幸好，最困难的时候已经挺过来了，有家人的互相扶持，有朋友的鼓励和关照，有领导和同事的关心、体恤，生活哪里有过不去的坎，人生哪里有越不过的沟，咬咬牙，再坚持一下就好。

当我今天走出考场的时候，虽然略有遗憾，但感到一身轻松，回过头再看备考的这段日子，无论成败与否，我想这个过程都让我收获满满——全力以赴的决心和干劲、决胜千里的勇气和自信、胜不骄败不馁的心态以及锲而不舍的耐心和坚持。

犹如“微习惯养成”这个公号，不是我的水平有多高，而是希望用这种方式来鞭策自己，在当下的能力范围之内，每往前走一步都是最好的自己。

02

100天真的很快，不知不觉就来到了眼前。

还记得愚人节那天我信誓旦旦地写下第一篇文章，没有想过100天后的“微习惯养成”会是什么样子，更没有期待它能产生什么影响，只是想借助这个平台进行自我监督，想看看自己到底能坚持多久，虽然这期间有过敷衍、有过中断，但内心一直没有忘记要坚持。

一个朋友曾留言说“坚持一百天就请他吃饭”，我想如果一顿饭就能换来这一百天的坚持，那么多请几次也值了，毕竟只有经历过了才知道，自己的坚持能得到多少收获。

在写这篇文章的时候我就在想，微习惯养成究竟给自己带来了哪些变化？

首先是克服了惰性。

写文章、读书、练字、做俯卧撑，每天的生活从微习惯开始，也从微习惯结束，只要有点时间就想着把今天的任务完成，如果时间很紧张，工作确实很忙，我首先想到的不是“放弃吧，哪有时间干这些闲事儿”，而是“抽点时间，一定要把任务完成”。既然制定了微习惯养成计划，就像离弦的箭，要做的不再是寻找目标，而是全力向目标射击！

其次是提高了行动力。

从小到大，坐在课桌前学习，坐在电视机前追剧，坐在电脑前打游戏，坐在办公桌前工作……总之，一天下来除了睡觉，大部分时间都是坐着，这就导致自己有点含胸驼背，直到前两天看到某公众号上一篇关于矫正驼背的文章，迅速实践起来，每天早晚背靠墙壁“站军姿”，虽然前几天腰酸背痛，但整个人的状态都随着挺胸抬头的气势而显得意气风发。

改变，其实就在细微之处。

再有就是增强了信心。

很多时候我们不敢去尝试，不敢去挑战，并不是因为自己不行，或者没有时间、没有条件，那些都是给自己逃避所找的借口，真正原因是我们压根就没有准备好，没有信心去迎接挑战。都说不打无准备之仗，没有准备，或者没有准备好，还怎么去跟对手竞争？

微习惯养成让我学会了迎难而上，不管结果怎样，我都能自信地面对每一次挑战。就像这次考试，临时给自己制定了复习计划，每天按部就班，力求在自己的能力范围之内做到最好，而内心的自信会让你不自觉地忽略了结果，并且享受这个过程带来的收获。