2019 下半年好好爱自己

很多人都会说要好好爱自己，怎样真正的爱自己呢？

我最近一直在想这个问题，似乎理出了一些头绪

准备记录下来与大家分享

首先爱自己的健康

这是每一人毋庸置疑的最大财富

爱健康，我认为有这样几点

1. 饮食健康

多吃有营养的食物，学习合理饮食，学会做几道自己喜欢吃的饭菜

2. 睡眠健康

每天保证7小时睡眠时间

3. 健康健身

每天保证半个小时以上的锻炼时间

4. 性格健康

不生气 不合自己生气 不合家人生气 不合朋友生气 不合无关紧要的人生气

不取悦任何人 不管她是谁

不卑不亢 宠辱不惊 不妄自菲薄 不自以为是

其次爱自己的美丽

1. 美丽的脸蛋

坚持护肤 敷面膜 做美容 学习化精致的妆容

2. 标致的身材

身体的美白也很重要 身材要靠锻炼而不是节食

3柔顺的秀发

头发是第二张脸 定期美发 拒绝毛躁

然后爱自己的生活

1. 和睦的家庭

关爱父母姐妹 多一些陪伴 多一些理解 多一些沟通 拒绝冷战

2. 亲密的朋友

分享生活的喜悦与辛酸 能见就见 即使好久不见也一样亲密无间

3. 消遣的兴趣

一个无言的“朋友”让他带给你生活的色彩 带走你生活的烦恼

最后爱自己的工作

1. 稳定的收入

经济独立 自由自在 至少能满足自己 有爱家人的能力

2. 提升的机会

没有未来是最可怕的未来 一定给自己一些希望 生活才有动力 梦想是生活中动力的源泉

3. 新鲜的尝试

生命仅此一次 有想做的事情 为什么不去尝试 即使失败了 不妄今生走一遭