2021-12-08独自与生活

人把自己安顿好实际上已经是一件非常需要能量的事情了。

吃饭健康，不对付。

睡眠充足，晚间不熬夜。

保持身体清洁和空间清洁，去做重复的清洁工作。

当然还有去做一些锻炼，去延展生活的活力，这都是需要在每一个平凡的生活之中去付出精力的事情。

保护好自己的信息和安全，养成检查门窗的习惯。

当然如果涉及到同居、结婚，那必然要处理更加复杂的关于自我和他人的边界、相互影响。

再者养育下一代，则要全权承担起照护和养育的职责，同时需要时间和金钱，这是双消耗的线程。可以说这是在不断地增加困难。

那些内心因为简单问题而产生的暴躁，是应该在更多时刻被观察到的。

像是咒语一般的不断告诉自己，能左右的只有自己，改变自己的行为和放弃对他人的期待。我的观点不一定是对的，别人都可以拥有自己的思想。

尽可能的去掉我执，只要是自我边界之外的事件，先看到自己的“执”，再去试着看到在事件中他者可能存在的复杂性。去掉单一性想当然。放掉过界的期待，会让彼此都轻松。