孩子出现心理问题，却不愿意看心理医生和心理咨询师，怎么办？

      这段时间听了国家二级心理咨询师芳芳老师的课，对她的讲课内容做了一个整理，希望能帮到更多的家庭：

一个高三孩子因情感情绪问题做的沙盘

        孩子出现了心理问题，却不愿意找心理咨询师咨询，也不愿意去医院找心理医生进行诊断，这个时候家长应该怎么办？

        我们接触了很多的厌学，甚至辍学的孩子。其中有一部分孩子，自己都觉得可能自己的心理出现了问题，还有一部分孩子是家长认为怀疑孩子可能出现了心理问题，那么对于孩子明明心理出了问题，但是依然不愿意做心理咨询。也不愿意去医生那里去做诊断，家长怎么办？

      首先我们要看看孩子，他为什么不愿意找咨询师，无非是下面几种情况。

        第一他有很强烈的病耻感，他可能认为，如果我一旦去了精神科或心理科，那么我可能就是一个精神病人。他会对自己有了心理问题，产生深深的病耻感。

      第二，他可能觉得自己虽然有问题，但是也许通过休学，辍学在家里休息一段，自己调整一段时间可能会好起来，他还没有意识到问题的严重性。

        第三，对于看心理医生或者是见心理咨询师，他自己本身因为从来没有了解过，所以他是感觉到很孤独很无助，也很害怕去面对的。

      第四，也许这些孩子本身就处于叛逆期，跟父母的关系并不是太好，父母要他们往东走，也许往往他们就偏要往西走，那么对于孩子出了心理问题。

找对解决问题的方式很重要

        这种情况下，家长的做法可以如下：

        第一要帮助孩子消除他的病耻感。我们要告诉孩子，其实每一个人都有心理问题，只是我们会把心理问题分成一般心理问题，和严重心理问题。一般心理问题可能通过你倾诉一下，运动一下，自己就能够调整好。严重心理问题，可能你遇到这些问题的时间比较长，你没有办法及时地去排解自己的情绪，再加上一些叠加性的创伤累积在一起，已经超出了你解决问题的能力，所以你需要找到一个专业的人，帮你进行疏导。

        第二点，如果孩子已经出现了辍学厌学，手机成瘾，在社会上面交了一些不好的小伙伴，甚至有些孩子叛逆到不行，那这种时候我们千万不能够只要求孩子去做心理咨询。我们应该时刻记住一个原则，我们要把自己和孩子绑在一起，并且告诉他，目前有一些困难摆在你的面前，但是爸爸妈妈认为，这不是你一个人的问题，你呈现出来的问题，正好反映出了我们这个家庭的背后，可能还有一些更深层次的原因，比如说爸爸妈妈之前，对你的教育方式出了问题，我们家庭的规则出了问题，我们之间的沟通方式出了问题，那正好现在有一个这样子的契机，我们家里的每一个人，我们家里的每一个人都需要去做心理咨询，可能是交替做可能是一起做，总而言之不是要你一个人去面对困难，而是我们全家人都要想办法，共同的来帮助你渡过这段困难的时期，从而也使我们的家庭有一个新的跃进。这样做的好处，可以消除孩子对心理咨询的恐惧感和排斥感。让他觉得原来我要去解决这些问题，是后面有很多的人在支撑着我的，我不是孤军奋战，这样子就可以消除他很多的孤独感和无助感。

      第三，如果孩子已经出现了焦虑和抑郁，我们首先要做到的是接纳孩子目前的这种状态，从改善亲子关系入手。想想看，如果你和孩子之间的关系本身就很恶劣，他连你的意见都不愿意听，他怎么可能去见一个你给他推荐的心理咨询师或者是心理医生呢。这个时候，家长一定要放下心中的期待，尤其是对于一些已经辍学在家的孩子，我们不能够急于地把他推向学校，不能够让他认为，我所做的一切，仅仅只是为了让他回到学校而已，我们要回到以人为本，关心这个孩子的身体，关心这个孩子的心理健康状态为出发点，让孩子感觉到无论我是什么样子，我的父母都是无条件接纳我和爱我的。修复好亲子关系，才有可能，让孩子与你一起去做心理咨询。

      第四，我们还可以去找一些，学校里面高年级的同样的患有抑郁症或者是焦虑症还有一些心理问题的孩子，并且是已经康复了的孩子，让这些高年级的同学给孩子讲一讲，我们是怎样通过自己的努力医生的诊断，通过咨询师几方面的努力，自己现在慢慢地好转起来的，我们会发现有时候家长给孩子说的孩子不一定愿意听，但是同学跟孩子说的，校友给孩子说的可能更加管用。

        第五，如果用尽了一切方法，孩子还是不愿意做心理咨询，或者是去医院，这个时候家长一定不能够在家里等待，家长可以自己先去做心理咨询，并且把你做心理咨询的感受去告诉孩子这个心理咨询师是如何理解你的，共情你的，并且没有给你任何的建议，或者是强迫你去做一些改变，只是说通过引导的方式讨论的方式，让咱们的这个家庭往更好的方向走，这样的话可以消除孩子对心理咨询的陌生感和抵触感。

        第六，如果孩子已经出现了自伤自残的行为，你发现他随时可能有危险的话，这个时候一定要采取强制的措施，把孩子送进医院的精神科或者是心理科。

愿这期分享能帮到更多人。