心情不好的时候就唱歌吧

最近心情不是特别好。

主要表现在工作不是很顺利，和项目经理感觉不是一路人，所以工作中就存在矛盾。道不同不相为谋。

其次就是和我老公一直在一起，我们在杭州又没有的其他的亲戚，会放大彼此身上的缺点。导致就是一直吵架，恶言恶语相向。心情很不好，甚至大声吵架的时候我气得感觉自己都要猝死了那种感觉。很不好受。

最后就是由于带小孩，家里家长的总会有很多矛盾。心里不舒坦。难受。

经济的压力和生活的不顺人让我感觉快要抑郁了，心口有总觉得有个无形大手抓住我的心脏，随时都会窒息与绝望。

不由的会感慨，生活太难了，太难了，太难了。。

可知道嘛，我才这么年轻，才28岁，有的人正在这个年纪风华正茂，我却过载了40多岁的压力。这样是很不正常的。

所以，必须做出改变。

为此，我做了两件事。一，记录。二，音乐

一，记录

就是把最近的生活都通过文字的形式记录下来，分担我自身的压力。

二，音乐

通过大声歌唱，把快乐和难过都通过音乐的形式表达出来。大声唱歌，排解自己的难过。更何况，歌词本身就是有励志疗愈的作用。尽情的享受音乐，听，唱。超级棒。

同时，在这过程中我也发现甜言蜜语的力量。多夸奖自己的老公，比如说他长得帅，让嘴巴甜蜜起来吧，也是一个好的办法，能够缓和关系。

在心情不好的时候肯定还有许多的好办法。我会去百度搜索一下。

目前来说，这两大方法是我觉得效果最好的治愈心情的方法。