意识是啥东西？——初级研修日记86

一个多月没上课了，还有两节课初级研修就结束了，到了最后老师强调的还是那句“知识不重要，意识最重要”，这句话从开课伊始一直到结束，每次上课老师都是反复强调。我脑子里想的是，老师讲的貌似都懂，可是老师讲的是他的东西，我能接住并内化成我自己的东西吗？学习的三个层次：形传、心传、神传，我在哪个层次上？

上课前，班主任反复告诉我们老师上课要提问基础知识，还是有一些知识点没记住，这第一步形传就不扎实，需要多加复习练习。有时候老师讲出上半截，心领神会后面的，那个时候心里有些小窃喜，其实我知道不是我有多么厉害，而是因为在老师的课堂上浸泡已久，老师讲的东西已经刻在脑海里，形成一种反射。神传这个层次差的还远，融为一体，没有体会，更无从谈起，先从把老师讲的东西用自己的话串起来开始吧。

意识究竟是啥？教科书上的原文“意识是觉醒状态下的觉察，或者是觉知。”

我所理解的意识最重要是指面对周围的人事物，要有戴着心理学眼镜看问题的那根弦即保持觉察。作为心理咨询师面对求助者时刻要有这种意识，不要回答对方的qustion，而是要解决背后的problem。具体操作中既要让求助者能进去，就像学游泳要跳进水里才能学会，还要能跳出来，换位思考，一切心理问题源于把别人当自己，一切心理问题的解决需要把自己当别人。

怎么做？这个时候十大理念用起来。老师所讲的那些知识需要在实践中内化成自己的东西，随时可以掏出来用。

回想了前两次的咨询经历，每天写研修日记，听课只是纸上谈兵，和面对真正的求助者去实战，完全是两码事，前者对于我只是知识，只有在实战中才能检验出自己是否具备了心理助人的意识，这是作为专业人员必须具备的意识。