这是我第一次抄心经
之前在朋友圈看到过伙伴们抄写的心经,是很大一篇,但是真正拿到手,还是被震了一下:好大的篇幅~当时的心理感受是:抄写一篇得需要多长时间啊~
晚上吃完饭,收拾好卫生,拿出心经铺在桌子上,我并没有直接开始抄写,而是先试着去读,可是我发现,很多字不认识,然后就从手机上看简体中文版,一边读简体中文版,一边对照原文,这下读起来确实容易多了。
读了一会儿,感觉已经读了好长时间了,可以往后一看,发现才读了将近三分之一,当时就有些不耐烦了,心想:读都需要这么长时间,那写岂不是需要更长~更长~的时间?
这时,我告诉自己,耐下心来,不要着急,不是非要一口气写完。通过心理暗示,自己又开始静下心来继续读。读着读着,发现又有很多字不认识,然后我就查找注音版,果然读注音版的容易多了。
读过之后,又查看了心经的解读,对心经大概意思明白之后,我才开始抄写。
我抄写的时候,告诉自己,我不贪心,今天就抄写一列~
然后开始写第一个字,第一列~
不知不觉第一列就写完了,然后接着是第二列、第三列,一直写到了第四列,然后小心翼翼的收笔、放下心经,陪孩子睡觉去了。
第二天吃过晚饭,收拾完卫生,整理好自己,再次拿出心经,接着昨天的往下写。不知不觉,竟然一口气把心经抄了一遍。
抄写心经难吗?不难~ 但是我相信很多人不会耐下心来抄写。
其实抄写心经和其他事情都是一样的,难的是不敢开始,难的是第一个字,第一笔。
只要第一笔写出去,一个字就会写完,顺势第一列不知不觉就写完了。
那为什么很多人不愿意静下心来抄写?
因为我们太过贪心,想一口气把心经抄写完,到了后边甚至是逼迫自己去抄写,忘了初衷,慢慢失去了耐心,最后只好放弃。
开卷有益,不要贪多,阅读的第一步是先打开书,而不是想我今天必须把他读完。因为目标太过大时,人的动力反而会降低。将目标拆分成几个小的目标,不知不觉你会发现你在超额完成,这时动力会更足。
相反,如果每次给自己设定一个大的目标,每次越做动力越差,最后不得已放弃,这时你只会给自己扣上“容易半途而废”“三分钟热度”的标签,降低自己的自信。殊不知其实是开始定的目标错了。
所以,不要贪多,不要贪快,更不要怕完成的少就不去完成。人生是长跑,凡事儿慢慢来~
改变,从不为开始,生活中很多事情,不是不能,而是不为。从小事做起。
最后:揭谛、揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提娑婆诃。