超超超级简单、美味、健康的桑果酱

清明前后,到了孵化春蚕的季节,此时桑叶满树、桑果泛紫。每年这时,都要为家里的宝宝们做好吃的桑果酱。

最重要的是桑果只能吃一季,每年4-6月才有的吃呦!其他时间可是没有的!小区的桑树桑果挂满枝头、跌落一地。市场上也开始出售新鲜的桑果,桑果酱制作正当时。

制作桑果酱的原料跟方法都超级简单,半个钟内,一罐酸甜、艳丽、健康的桑果酱就能做好,口感酸酸甜甜,是宝宝们钟爱的一款面包伴侣。

主要材料

桑果500克

辅料:冰糖200克,水100克,柠檬半只,干净的玻璃瓶一只


怎么样,材料简单吧,记得桑果要挑选紫色的(红色偏酸、紫色才是完全成熟的),大颗、表皮没有破损的。

主要步骤

01清洗桑果

桑果带蒂清洗后,用盐水浸泡10分钟、或面粉泡洗5分钟,洗去表面可能残存的农药。

洗净的桑果控干表面水分,然后剪蒂备用。

02熬制冰糖

不粘锅加水跟冰糖,小火至冰糖融化。

03熬桑果酱

倒入桑果搅拌,此时无需加水,桑果酱熬制过程会出水。小火慢慢熬制,也要不停搅拌,防止粘锅。

04完成

挤入柠檬汁。

桑果酱中的水分越来越少,果酱越来越浓稠,桑果酱就做好了。

你没看错,就这么简单!

干净的玻璃瓶洗净,烤箱100度低温,瓶口朝下,消毒10分钟,凉后盛入桑果酱就OK了!每次都用干净的勺子来盛取,基本上放冷藏一个月是没问题的。

冰镇后的桑果酱,直接吃也好吃,冰冰、酸酸、甜甜,放入口中就是最解暑的应季水果了

也可以放入水中做成桑果茶,冷热都可以,酸酸甜甜,健康又好喝,可以作为哄娃喝水的一款利器

桑果酱也可以做为不错的面包伴侣,直接涂抹在软软的白面包土司片上,酸甜的滋味,大人孩子都喜欢

炎炎夏日,用桑果酱来做一款桑果冰激凌也是一个不错的选择哈!

就酱,简简单单,把短暂的应季水果可口的味道留了下来。一起来做做看吧,你可以的!

小知识

桑果富含活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,被誉为“最佳保健果品”。

常吃桑果是能提高人体免疫力的,桑果具有延缓衰老、美容养颜的功效,姐妹们可以经常食用,家里的老人家常吃还能防止血管硬化、降低血脂的!

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