2022-03-11第一天上瑜伽课，瑜伽老师建议报私教产后修复

现在遍地都是产后修复，三五步就能遇到一家店，美容店、母婴店、瑜伽馆什么都是产后修复，产后修复近几年提的很火，生活条件越来越好，大家越来越重视产后修复，这是好事。经常有人问需不需要产后修复啊，产后修复是不是智商税啊，第一次上瑜伽课老师叫报产后修复瑜伽课啊什么的。

其实产后修复个人理解还是必要的，特别是年纪大的，身体素质没那么好的。产后复查的时候最好按时去复查，听从医生的建议，有没有必要做修复。一定要找专业的机构，我遇到过一个瑜伽老师用手比了比，说腹直肌分离四指，要给修复到一指，然后医院检查两指半。所以其实检查还是要找专业的机构，专业的机构修复再加上瑜伽，效果会比较好。瑜伽不能全信，但是可以锦上添花。

要不要修复可以先去医院检查下，有些人损伤比较好，自我修复就可以了，有些人就需要做产后修复了。