复盘篇：热爱生活者多乐（9月12日~18日）

自拍

今天已是2022年的9月下旬，今年就余下100天了，把时间当作朋友，当下的一天是我们人生最年轻的一天，我们要坚持做一个长期主义者，不仅仅安排好家庭和工作，更要对自己想要的生活负责，无论是喜欢坐下温暖的灯下读书，还是喜欢去自己想去的地方旅行，只要有心，我们的每一天都是新鲜而有意义的。

本周全方位对家庭、工作、生活进行复盘。

家庭篇

1、每天接送孩子上学，思考：利用早起的时间，读诗行走，遇见美好；利用空隙的时间体验瑜伽，让自己的心态平稳，勤劳向上。

早起看飞机

2、外婆回去了，也就去看望两次。思考：88岁的外婆依旧可以自己种蔬菜，等自己到老了也要有事做。

3、接孩子放学，和孩子分享我的工作变动，原本要去上海出差，现在行程取消了。思考：尊重孩子，与孩子像朋友一样交谈，一起背苏轼的《记承天寺游记》，一起畅想未来。

4、新买的公寓在装修中，等10月公司入驻。（完成家庭目标）

5、十一假期最好安排一次家庭露营计划。（完成旅行计划）

工作篇

1、工作需要记录与回顾让自己有了深度思考；

2、开放思维，让自己努力成为企业的合伙人，而不是打工人；

3、低调做人，工作适时汇报，主动用同理心不同维度的思考遇到的困难，不断成长。

4、定期感谢在工作中帮助自己的人，增加粘性，提升自己的影响力。

学习刘润的工作层次：工作者--管理者-战略者-点到面全面发展。

生活篇

1、本周已阅读10本书，本周已阅读11.5H，基本每天1.5小时以上。正在阅读第212本《心静的力量》是一本值得定期阅读的一本书，作者卡耐基，从第一本《人性的弱点》开始阅读，卡耐基的书很符合情商低的人，学习有利于适时调整自己的心态。思考：只要有空就开启阅读。

阅读

2、坚持日更写作，本周发布7篇文章，已连续日更718天。其中分享的好处得到了读者的共鸣。思考：定期将灵感收集，所有的日更都源于生活。

3、本月运动：塑身、徒步和瑜伽，本周运动3公里，傣族舞《月亮》本月演出。思考：只要有空哪怕是早上徒步1公里也给自己满满的能量。再一次开启瑜伽课程，感觉整个肩颈舒服多了，计划每天晚上7点开始坚持上课。

徒步

4、坚持练字，练一练，修修心，沉淀一天的浮躁，画了一幅扇面。

练字

5、本周做了一次法式指甲，安排了一次古装写真。

法式指甲

本周小确幸：

1、本周外出享用了两次美食，牛肉粉丝汤和一次烧烤，心情好吃嘛嘛香！

2、自制的《盐焗蟹》、《烤鱼》，真好吃呀！

3、早起去了两次公园，蓝天白云，空气清新，天气好心情好！

4、遇见了一次晚霞和落日，好美！

晚霞

本周小遗憾：

1、牙龈有点肿痛，晚上需要尽早入睡。

2、英语学习有点偷懒，安排固定时间养成习惯。

坚持早睡早起，控制消费，管住嘴，养成学习习惯，让休闲的时间打开书，让书的光芒时刻照耀着我，积极向上热爱生活，保持下去。

感悟花草